標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


9 A/ o+ b% ]7 Z$ t! Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 |6 ?  h" [7 i. Q5 |. |
公仔箱論壇5 W" e$ \7 ]  @2 o6 X/ c
綠花椰菜 50公克5.39.217.77:8898/ i0 @4 p7 O- D4 v( B

3 M6 V6 t; b! N$ L& L' B9 P白花椰菜 30公克
" y5 b  R0 R2 i7 O/ H9 o: |5 ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ e( _/ t9 ~2 ^0 P; b
綠蕃茄片 30公克
3 W' a; B* m8 r/ a: c" F  ]" j# P' S! V% V" ?) d1 Y1 ]
紅蕃茄片 20公克- L2 Z1 U1 N; N; F

" d# t9 N/ d+ s2 C+ a6 u7 a5.39.217.77:8898生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( t, D: e3 U' I3 c1 ~; M

3 E8 b& O6 T! w0 ?& u( ztvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克0 }  F( C+ i3 E6 e3 p# T' J5 \

7 |3 t3 j- e: r/ W8 `, I. [3 A/ B太白粉 1/2小匙
( O" B+ Q  F5 ttvb now,tvbnow,bttvb
. y+ L$ D. R9 n, \! J: k  n" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& m6 W" s7 }( ]0 e( m+ X公仔箱論壇' K/ w+ w" W* D& {8 K+ M1 |; q
蕃茄醬 2大匙
' R8 B( [! Z7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O6 W5 w7 ]% F% }2 otvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙5.39.217.77:88980 j' Y  ^" b& k3 U
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水 50㏄公仔箱論壇1 |, A! @: D& ^4 M, _1 r
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【做　 法】
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; o- Y' s1 P/ O( s( r1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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1 ^" T, o2 n! \& v5.39.217.77:88983.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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