標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】0 B0 {* ^+ B& V3 S& Q) ]
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綠花椰菜 50公克/ u& X. A# ?* i5 j! S

# @4 y! F2 @$ \" v. c% u; n公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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. @6 q0 v, a" d, u5 v5.39.217.77:8898綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb% H5 C6 ]. j( }6 j/ h

6 U1 _  y1 ?( u, U7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克5.39.217.77:8898( Y! N& R$ i% V6 h; M+ J+ g) O

  N, v3 J# i/ V& E0 }" ntvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
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; n7 m8 a4 L% |, o. J玉米筍 30公克1 ]& t+ ^3 I7 s! B

, h6 I' J) T7 Y0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 j4 r. |* v1 y" q$ J

- b1 ^, D' L- u1 T$ r5 B0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) N: v% i' |: a+ V+ P

+ [6 M* G' j' L  d  J0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* d: J# u% p; R; e9 [/ }+ o4 v! W. E

& H' y$ ?4 F. x! Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
" V1 {7 d3 {) c& t# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 e, M  c5 d0 f0 t, S
水 50㏄
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6 z4 h3 ]% p/ D8 U6 ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ H. U: Q) n4 K2 T1 O3 A3 w
【做　 法】公仔箱論壇: _: E7 g: c, A7 L" h

1 z1 m, t' u: g- E( r* Y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
0 q) t; O/ T2 S% e; A* ?tvb now,tvbnow,bttvb
! k$ c( V6 \# S4 V0 Z2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.77:8898( V( e6 |1 n4 r8 W! w7 \& @

) m/ G2 v; w' ]# _5.39.217.77:88983.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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