標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, }0 G# e. D1 W& ~
【材　 料】
' |( l7 m+ d/ G3 P4 T5.39.217.77:8898) y9 M% F2 m4 o5 r
綠花椰菜 50公克
9 c" Q/ [( a1 C* A公仔箱論壇5.39.217.77:88981 z( q( \! I2 H1 r9 D" c
白花椰菜 30公克
: E& M* t4 v# A6 t! N7 g公仔箱論壇6 C% @& m( ]5 H8 `. j( [( @
綠蕃茄片 30公克
5 E8 n$ p6 `' Otvb now,tvbnow,bttvb
9 M. [. r$ b, Q# Z6 s2 L. ^/ _公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
, a: `* v  ]9 u$ ?/ p, d# d1 o5.39.217.77:8898
* B2 p  J/ r4 r/ b生香菇片 30公克9 Z4 J: d  N- D. e9 Z

0 x% s- P6 e! j/ D$ S; a1 l* x5.39.217.77:8898玉米筍 30公克
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/ f+ C; K/ @: G* f太白粉 1/2小匙$ k8 T5 g7 t  M$ m
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# K7 F0 B# _7 y+ u. y
公仔箱論壇  F9 |1 k: x; t) t# n
蕃茄醬 2大匙
, u' Z. M/ ]( v3 ~9 q) Q1 v5 b9 }; ~& j( R2 E+ [
鹽 1/4小匙
, Z4 a1 i1 F% L' z: o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 Z! n' G/ y
水 50㏄
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3 ?' w! @0 q* T7 d" i( U【做　 法】' }/ g% w0 ?! p* R! X& X0 j: O

1 `) P- G" ^+ x+ V6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
+ a; A7 P0 S, H$ p! E6 p8 wtvb now,tvbnow,bttvb
, ]+ W( J% Q/ W  Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇5 n) \4 n" k6 o1 Z
公仔箱論壇; F- l2 n) s1 K+ g
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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