標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


, k9 y  @  p  u& a1 l: O8 S【材　 料】
* y4 Y- A/ m7 Y3 ]6 L% u9 V2 wtvb now,tvbnow,bttvb
0 y0 Z4 J6 z* v" ^- \5.39.217.77:8898綠花椰菜 50公克
5 o6 ^$ x. ]7 ~7 n) Z6 E, F* o5.39.217.77:8898
" t6 P! X2 g+ b9 O& d4 J! z$ C9 dtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克
6 k( d! p; k4 p8 Z* \9 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 i+ ^" _3 p, h4 K
綠蕃茄片 30公克
9 {/ D, `' Q, P, n  P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% Y  M9 V, d! A" [
紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇5 q* P: u0 o/ h7 ~8 X6 `

/ f' V# U' v% r! A+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 s% k; R% M( z0 Y. Y
5.39.217.77:88984 X+ p  j" o9 F6 f
玉米筍 30公克
- l) a( G' x& n5 b/ N5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 n- h* j+ k1 g4 A
太白粉 1/2小匙
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' k+ m: H8 `* L( u; s$ z0 G0 w7 j【調 味 料】
3 P2 c5 m+ y) L2 r, x6 s# }5.39.217.77:8898
- ?7 k& G4 _, r% F' |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙* r  u! p. K5 T, l

/ T# R- C& y, J% c3 y4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o: G3 b6 O7 q$ N
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水 50㏄5.39.217.77:8898: L& F, q: K6 q, G$ p
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【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb* T% _/ c, }6 Y7 \

) H4 F& E' M2 \3 K  |1 htvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H+ z5 T2 N* d1 ]3 Y# H
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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