標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】5.39.217.77:8898/ r* N/ {9 F0 A2 N6 w

% S" h( Y8 Q1 \# i% c公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
5 j' d' ]5 n, q( ^( I2 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& C5 G  F- ~5 ?4 U5 D, f
白花椰菜 30公克
4 M& o' p! S: X5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U. h8 x2 H! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) I, \4 o, t

! M7 Z5 ?0 B, b' A; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克8 Q$ z$ S1 v; r5 r  d5 t; k! O
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生香菇片 30公克公仔箱論壇; n1 P. }6 S/ F# r' B% ~$ G

. b5 R# r- j, F6 |, K% ]  S1 K8 \tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克+ Q6 K6 D6 Q1 ]5 G* x& \" e$ F

2 W% A7 t! L( y$ ~* b8 ^公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
0 K( b5 l+ z& c: Q0 N8 n0 A0 s公仔箱論壇  U5 B; Q2 ~0 L5 b
【調 味 料】, a+ K2 H! ~- D& S; q; ^

6 g! t% L3 o1 j公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙# S' g! [9 Y1 i6 R6 z. H6 P$ U

3 p1 `9 A# z8 f' X7 |5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
5 G. t* j2 e! @2 k/ d/ ~5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i% `2 f  W9 w# qtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb! N9 R1 Q3 f% {$ l$ Z
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  |* q8 L3 n( K9 m) D+ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。0 q! X3 B& [* }$ H
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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9 r. q5 M1 F; W$ m* n3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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