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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；5.39.217.77:8898' r* \; j$ U2 _, p% i9 \# [
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.77:88987 T- ?- ~7 x6 [6 B- r# j: A9 t
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f: \& i; D& E+ I7 P/ j) N( j
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb% G; j$ b$ @1 k* W& ?+ ]
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 |5 y* [7 C/ e
灵芝素汤疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# y% M3 X0 C* l
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。, D; ^3 w  ]6 p. {( c
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。# k+ y& _3 M  ]# b, L
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇" K3 D- k/ D4 {6 t. }
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇! ~! E2 C' `4 f
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。* h! U9 W* M) o, T- d" ~( y
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。- U; F( \) Y% K1 [7 i
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇- K; f0 q: Q% j, {& R0 U7 q
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.77:8898: x6 Z8 g. z4 H# I; `1 j. Y
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb' l) I: c. F$ t! S# Z8 o' w
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇+ J) K: u2 C% C
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。) k/ g# j9 X/ f1 K& }
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇% I! l  U$ t) l5 D3 o  a
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb/ S* q+ J/ a" W, a
5、芝三七饮tvb now,tvbnow,bttvb  M- K) }. [( X  q- q
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇- F. @8 W* }# X3 w
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。5.39.217.77:8898: r+ N, ~( h5 r4 A' }; `7 [
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤: c! ^6 D; c: ^1 d! `% E
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。; Z; d+ d5 h6 |+ O" [$ M( Q( V! t
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ r, D, V! q6 ^* _- n/ v
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' n- E) u. ~' e
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。- e7 p8 M2 a9 K3 J2 n) ?
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.77:8898' v! }* l  `; `" b3 g
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。6 w. A& @' n1 M" D3 P
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.77:88981 @8 h. D+ E/ t, D5 h
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。' ?( O/ s* i* Q% M  ^2 |
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 ?7 I% y/ B$ O7 R7 F
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ p- o3 _2 H8 d/ }
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 f1 `$ k' G% Y+ M
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& }' A& z4 s0 L
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。3 K/ c$ [' m- k
2、芝河蚌羹公仔箱論壇, n1 y8 [1 L* R2 i. M
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5 n& c. Y. c0 ~9 O: `9 G
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤2 T9 L9 l9 Q! a6 B- g" _
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤0 N: h' ~7 L8 [, u" n& m/ h
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。4 ?7 l' R/ I' f  [
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb- i/ \* u' A0 Y
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉2 G8 w: ^( M, d& E) c& B! l
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.77:8898; r$ V; l# i- L# x; ]
7、芝粉葛猪肠汤5.39.217.77:8898. Q+ H7 v' w" P; j
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。7 }9 |* o; P  Q6 [7 J
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。% g* Y8 p/ |( d% S8 A& L: I+ n
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb5 T) V9 C9 z0 }" U& x
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" u% F9 K: o/ G, ~  \, Z$ [) ?
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb$ I( g4 n  S9 }; B' V% V
1、芝黄酒5.39.217.77:8898% n& x1 i' P+ F3 t
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。# I/ o. \9 L4 I+ _8 Q2 D( X- ]
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。8 J% A" K' s0 G
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb0 y6 m+ X' \9 x" e
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb3 }, B3 o& f  G3 m% b- j- q" [
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77:8898  s: b6 n5 W3 _0 J
3、芝蜜酒7 p, s/ _- {0 F& `, s: `+ @* \
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  w3 [' [' G7 a2 G
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。7 D0 a) `6 D2 ]/ c) c
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇7 }& c  H& X* z" ~1 e
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。' I+ A( j( i5 e3 X: p  k; x. X
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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