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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇) s  L9 d% ], r) g) B' {
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇7 {/ T: ^8 J5 B+ F9 h/ l
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；  O& V, `- x# u# Y
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 E% H" N4 |7 v* l0 [
6、治疗高血压；5.39.217.77:88986 D& Z' U% q7 e
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb- S( |; x2 U7 S( B" o& o% @
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；公仔箱論壇/ X1 j' }8 t: P$ K) j9 C
10、美容作用。+ ]( a! M6 R1 @" Q
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灵芝的食用方法：公仔箱論壇& {9 P$ T# u( G
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤公仔箱論壇- N4 e1 l' @3 `1 ]& A
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb- O# ?+ P( z9 t3 t
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。$ K/ E. z6 `' C2 x2 D+ V9 X' J9 Z9 J
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。5.39.217.77:8898  F% a9 u) e# r! o1 l
用法：每日清晨服用。5.39.217.77:88986 O7 _. y+ d1 @% X  @
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c; J% c& ^- i( V/ e  e" H$ R2 |
用法：每日1剂。; D3 u' x' K  [) m  @+ X6 S
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e. h9 F4 z5 y. W. L( H
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。  ?: X% R+ d( l% E' B
功效：治白血病。. `6 b7 \6 z! Z' a$ [
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。" {9 Q5 R% F2 z' M8 e
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。% F4 M( J( K3 Q& B
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _) _8 q, t( V5 G* K
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆& R. v0 A6 |# [" [* s
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇5 X. D  U; G$ T2 g+ ?3 u
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。/ x6 z) {/ Q2 d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：9 A! b% W3 U8 {# b- Z
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb% T" d( O8 E& u6 K& ^" ~
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r7 f9 I) R0 u( J9 w
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb7 B8 j% y% I; W. o5 ?7 U8 C
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.77:8898# [0 @! ^& O( F  Z/ t# V
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.77:8898& s, V* x& Q! f  B' T/ e5 P( U
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。6 z) a  H! R+ h6 j' P3 t
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。$ D9 {9 }* C4 V! m* Q& R
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。, D1 y  Z  H- Y6 `6 Y) i
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。7 S4 @& {  I! n( z" X
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 m- l2 W- M- x3 H& ?# j: C
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s' A3 ~) J- m4 h
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。, g5 Z6 x% n" [/ p
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。3 K* }- p5 j" e6 I$ r. k) w
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @/ n* J7 P% j. R0 D) s- ^
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。! r, W% g: F- I- Y0 {% f# c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。: n; G- a7 L8 U  F) Q/ L
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。6 n4 q6 v$ P- }/ v% u& z2 u
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 S) g1 r" P7 L3 s' c% H
6、芝莲子清鸡汤5.39.217.77:88985 o% a5 Q; v& u2 C  i
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。+ g- u/ y/ P. u
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。! r: ^; b, g3 W( l; U6 q: A7 d5 T
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。0 ^0 v# [# S$ u+ g5 A; R, q+ D9 h  A
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。( c3 B4 O$ U; [# q$ j- O3 x
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇8 X7 f1 X- ]# H4 X5 Q$ Q6 v
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。0 E, C$ U" q; G7 i
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方3 Y# `( Z2 D* E; T' v' s$ ?
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.77:88980 D. j; }, i* ^  }" Z3 |, J
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" F% {$ `7 a6 {, o% r4 b
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  N6 Y3 Z4 f+ m7 _% i7 T7 p
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。# k2 t4 [) y9 |4 U9 X
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ f( J& A! V. g
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A4 }" `& O- z# u8 n
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb! i2 @2 Z& [$ O8 d- {8 @+ @# c
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇4 T/ b" }- R' p2 l* ]
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb8 o) `% r2 s) R6 X5 Z3 |+ C
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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