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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。4 k$ ]! ^  X% n/ q3 N3 }! P8 ^
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb! ?! x& q) h7 k0 c0 D
3、对心血管系统的作用；5.39.217.77:88981 f9 n+ l. Y) A1 d9 o9 R
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；/ l7 H- K' B& p4 _# b: N
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb& c5 R. ^* H% n/ u$ ?0 D
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；) t. H+ G; h+ D' ^, b; f+ Q0 M
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ T0 U# E+ z

灵芝的食用方法：公仔箱論壇4 U3 k/ C- h. P1 c5 S! }+ ]
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb6 u; L& E2 F3 z3 J6 n
1、灵芝银耳汤! M( }# o' ^. M
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 f* T+ N; }& r; a; P* T$ x! ^3 F
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb2 @. n2 w3 K! q8 ^$ F
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。5.39.217.77:8898+ m* Z( K2 f; t5 r" s8 j+ `; c4 X
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇4 ~* {/ ]5 G1 h: _# |$ y
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤8 c' M7 P, @* E0 _( [
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb. }6 a) d$ }* ^
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。公仔箱論壇2 f/ y7 P; |5 t7 M! b. S4 Z
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.77:88986 ~- q) z9 H$ ?( U
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇8 T5 U& s1 S" ~2 t; v. C
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。+ y% H4 K. Y7 F: x$ Y6 e
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。, U4 ]" ~; s+ H' V4 z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆公仔箱論壇6 G2 F" V7 X1 |5 R- M3 j4 ]3 ?
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：) T/ v/ T' v) b: c2 \5 u
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 ~% X! |. a; u& ~1 ?7 Y9 D6 V
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。# Z( ]5 R" S& p8 O% V
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb" R0 f7 Z& r' @7 w( N
1、芝猪肉汤公仔箱論壇( @# x' |) h& x" L
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇1 U/ L2 |' J& L: q" |9 x0 O7 T* w
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇% F7 n; g7 `+ |- m# o1 b& s) Q
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb/ W; t: J- j2 |, A( R
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a5 t# v9 k: I; m2 i
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.77:88980 H1 \, S2 N$ X: _3 u
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇/ C1 f2 b& G4 Q0 e6 ?! u
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。/ W# r0 h" H8 h/ h
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 L: Z( |8 f8 f3 {" @  h4 b% t
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。4 y. e( h8 v2 |' Z  @# d
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。/ o4 H" c+ m5 E! ?& l7 K9 S# C7 I5 ]# H
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。. M, M: s3 S+ K- n
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉8 R# n8 c9 h- K* |
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇' L0 y7 A2 D8 d2 F
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇: v& D6 j+ S; y5 j& h2 b1 @, ^
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇/ K: |, C9 A6 H+ o
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r* b' C# H2 M
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇. L& N0 Y* R* [/ }' l) n- m
7、芝粉葛猪肠汤' l5 R: V2 W* s9 P! Y( F8 e
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) Z' x. B$ U6 T, U* n4 s" {
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。8 R) y& o" L8 o
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇0 `9 R( o; e; p$ }( i2 d7 r( ^
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇- A) k* L/ t  W6 B4 e: M9 {" _
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。$ H: j) {4 q/ u  F, D' y$ g" ?: \6 K
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。% A! ?( ~% V1 Z2 r, k7 {
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方" F6 Z, }4 f3 r: Q3 b% T" Z0 x
1、芝黄酒公仔箱論壇! K4 X1 L2 o; s2 G2 f
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇* ?, e1 \' Y' D. {6 K
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。+ [) Y0 k+ Z: o( r/ J0 a7 y
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( Y8 C* ^. S/ M! O# N' l. D# O
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f8 E. F! V, X5 M7 @& C" d
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。4 v( p; d$ {  f" I# P6 Z/ V9 X' b: K
用法：每日服2次，每次20毫升。0 U$ e! r) m& T% C5 s, \2 {& e
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb- }/ a6 Y# |; ?- p' Q; a6 {9 H
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l0 b8 s& Z/ A6 ^9 `4 _
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。: K. Q& A& ~9 Z  U9 z+ k
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇3 V( _9 H5 J$ h5 q8 i( I$ ]" {
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇0 Y  g3 D6 A" \* x
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 G$ \" Q/ @* r( K5 x
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。) d- v5 x% d* i6 b0 H
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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