標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e; Y$ X2 n  B7 I2 i2 j; j/ Y, [

% ^: g7 o) i  b: V4 atvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支+ s  p9 B& f) Z8 A& M) b2 [

$ ^3 W8 |) w6 F0 t2 Itvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 u& _+ ^7 m6 J

' M1 B! X  N! F0 g: I6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇6 j# i' U/ }, n+ \) d# f) `

2 p2 F" ~! D- W& N0 y* _- C7 \- r素蠔油 1大匙
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% r6 n/ I5 H! J* W6 }4 E公仔箱論壇鹽 少許
6 ?# z) ^/ S& ?+ k& ?% M" M5.39.217.77:8898公仔箱論壇' H* a7 V( d# c/ Z
白胡椒粉 少許
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/ ]1 {/ H0 a" ]: S. Z, W+ {公仔箱論壇水 500㏄
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: x1 m& j4 r$ G- j【做　 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。# x- o1 Q: ]4 P- O$ W
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
4 Y+ a4 G' H$ {  S3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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