標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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% [/ C& g: u+ E* e9 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 X5 ^# Z. o! S6 T2 \5 ^4 |

% ?! J/ N5 _2 Q1 m* x( z9 \8 Ttvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支
) J- K: c4 ^  M' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {; S4 r3 P) w" B( y" i9 F
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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! v4 E* j' U3 E紅甜椒 1顆
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/ l, w& d" g% h9 w! I2 b: U【調 味 料】
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9 u6 q9 L; L& Z% l7 H7 k' G5.39.217.77:8898牛頭牌素食沙茶醬 1大匙7 S2 h% L/ N3 q/ A: |8 p
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素蠔油 1大匙
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& f% \% ?  t! B# @5 T& w6 j5.39.217.77:8898鹽 少許公仔箱論壇- G9 `0 b3 E: }$ e, P3 Z
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白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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, n- `' R; ?3 _1 `7 [& z. o8 R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( G: F2 d9 v2 x! ?; E9 N
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇. n+ {7 r. V! u; d/ \+ N2 G
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P, f5 ^* ]) U9 C& [
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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