標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材　 料】5.39.217.77:8898. y1 J( \2 I1 {/ e
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四季豆 10支公仔箱論壇: O6 I# A% \, g+ x& D* h3 W5 n

) B/ f" T: g' n, c6 R) F5 }* ?6 U牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克# K& c1 Y: y; I( Z0 Q

; h; a0 R  o/ K紅甜椒 1顆, {' E- R/ @5 G% ^7 C  X! f

2 ~7 x9 H4 G- J5 Y# l- U2 \5.39.217.77:8898【調 味 料】
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3 x$ m- J  K4 B公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙* V% g. e3 x) j( `% {

# z4 y% C) K. s% n素蠔油 1大匙
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9 w7 y. j1 Y1 ?1 s鹽 少許
- o- V% p& W0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q7 u3 ~2 m& y* f' c* ]& A4 K
白胡椒粉 少許$ v9 g4 n. x6 F1 X  u
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水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 {, @! `0 s, u8 I4 H

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【做　 法】
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2 a5 G- _! y- D* J9 l9 M/ C, V9 L1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 J& [$ M: _7 `4 n! ~
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。3 V0 O( u4 D% s' d
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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