標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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* p2 L8 r8 V0 e, y0 t1 R; {3 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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+ m1 l$ _, |2 S, l2 Y5 T5 j9 K5.39.217.77:8898四季豆 10支
; N/ O* V1 x4 E4 J! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: R# x, s8 `4 S' y
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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4 N- Q  s6 e, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1顆9 R* ]6 u/ v( D

# G6 h: U6 C5 Q【調 味 料】
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6 `8 j! F4 L- `: v; a/ H公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' ?1 q" A. e
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素蠔油 1大匙
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鹽 少許5.39.217.77:8898; {, J. B% N) O2 o8 o" L

+ M7 v, a% ]2 q5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許; i; \4 I" L' i- g9 S
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水 500㏄
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【做　 法】5.39.217.77:8898- X4 E3 K. Y* M0 K
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
: \  O7 b) |( F1 qtvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。公仔箱論壇9 C+ @, j- O! ?+ M
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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