標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


: T+ W8 F8 K: O% l% P! Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' X2 q! e+ q5 v& X8 I- m# S

! f( G, _0 S: E1 {6 i0 o! R綠花椰菜 50公克
! _; ^" P$ }, O' \5.39.217.77:8898
) I8 _5 }0 P3 b' L( {) N/ E' vtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克
% R2 {5 f9 _2 n: \+ M, m  a* K" E/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m5 l) ~- b7 m6 A2 Ytvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( e* `, {# g4 @3 }- v' q
tvb now,tvbnow,bttvb0 g. I: e4 k8 r; a2 Q6 F3 E( z
紅蕃茄片 20公克7 N* M; h8 r: n; l

. M/ x# A$ z! z& H3 M生香菇片 30公克
# \; O) P; k  Q5 b4 t公仔箱論壇
- l5 R, G2 c# b+ s' ?( N5 M* }5.39.217.77:8898玉米筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 B  G6 Q1 j. h) a- g  ~- R* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 C4 J1 [7 A2 o; _- s! I
太白粉 1/2小匙
, j5 [, r2 a6 W! Y& S6 ~3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t0 T8 s! Y: U' U5 I- S
【調 味 料】) o7 s9 Q5 e& j$ H) M( z

, X1 H) v. b6 z1 e/ b1 M0 I公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙& }6 [% U9 ^* C! Q6 R5 s4 G- V

! _# x) c6 G/ `% ~3 m" j' A5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 I" J( _4 |3 T  b, c3 ?

) ?: J& Y; p9 O9 @( Z+ M6 O; ~' t5.39.217.77:8898水 50㏄公仔箱論壇1 L7 k, l5 k' _" S

+ n- ~# I/ l* b! p" y' Q$ K5.39.217.77:8898公仔箱論壇" f: ?, ~+ a% m5 W' h/ Z& j* c9 u$ E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) g' I* z( p, G. {# Y' ]

9 w( A$ X+ x5 v4 B" P& e8 L9 V公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
$ s4 I9 T; Q4 g6 F4 e* K" I2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。: H* z. i. W3 s6 a8 Z0 q  y' z
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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