標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


4 b5 l  ]0 l2 J【材　 料】
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綠花椰菜 50公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 m+ F: h; d/ s; m% L( o
綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" _, t7 n6 ^) e4 J) P

) t7 T; u4 }  T# k0 {& u) X公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
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5 `- y  a2 o( W6 \$ g  x' @# \5.39.217.77:8898生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: ?! H+ b8 U) i# U& ~
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u* t1 j) \( F2 z6 X' z! u3 V

6 @! t- g8 s4 r) l$ S5.39.217.77:8898太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z2 r7 Q2 b2 j/ g3 Q8 C2 M6 V, J
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【調 味 料】
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! J+ F% L9 e: k" @- I  I公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙4 C+ L' H4 [& `3 [6 N3 F% ]) v+ D$ U! W
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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【做　 法】
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/ l; g$ X  }# l. r- g9 v5.39.217.77:88981.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c1 k1 X6 s' \: {3 n, v2 y
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。9 A5 s- w5 @; K  s# i1 R
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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