標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


( O4 S6 ^' r2 L" w# m5.39.217.77:8898【材　 料】
6 Q( W$ l  J; q2 O0 ^' ?; E' N! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 B$ B, |1 \. R  @1 P) {
綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 V' q3 K; c7 r! y
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白花椰菜 30公克
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! R% k, U3 J4 q# X, Y  j公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇1 Q, ^5 i* B5 w! s+ f

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! M* I+ Z0 [9 ?: H3 t$ A) D4 b; h% `+ S
生香菇片 30公克6 X/ L+ g& M* S/ q
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玉米筍 30公克
4 {) L; g* j2 E/ y4 G. E( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 H4 y% E, b7 x  X  A1 q
太白粉 1/2小匙
, D2 X& S# C4 T5 x+ g* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- }& P, U- O/ q) l$ ?$ F- J
【調 味 料】
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9 S; C/ V3 l8 _) P8 M" N; z/ R" b1 stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& k/ m: e" R0 d+ M. V( }7 A; v

0 |( F1 G6 h0 C% N% W3 e! I鹽 1/4小匙
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0 G" ?; N1 i" T公仔箱論壇水 50㏄
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【做　 法】" v" L' V6 K" ]" O$ C
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
  [+ f* |% p. [4 c2 U公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) l3 O$ r& g6 F& ?1 z! L) a
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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