標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q) W) [2 z) I# A
【材　 料】公仔箱論壇7 P3 Q6 o5 ~7 C$ l( L  k3 z

/ r4 ~/ P3 g9 p+ h綠花椰菜 50公克
! C$ Z5 A% t: d: Q# W- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# D& p0 t: h3 {' z1 G  L. E; [
白花椰菜 30公克
: A' X8 N7 P2 ^; L" ?' @) ]! C; @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j. h8 X3 k1 K6 t5 ?) q
綠蕃茄片 30公克
0 }! D% s$ ^9 S$ [) Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* _) _4 U# C8 H; R, b4 K
紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L$ W& H9 U! K4 S2 g6 B8 `# g0 u) M

$ t, n7 ?% j. x+ H) t, B+ j生香菇片 30公克
2 m# k9 }4 u6 e& [* W% p3 t* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" S2 o9 g9 M& h7 K/ d
玉米筍 30公克  y) j. v& z) X1 F7 E6 S
1 W3 T$ Q9 J/ o8 \6 a' I9 `
太白粉 1/2小匙
% i8 h; t' a( ~+ J* R& b/ m! Wtvb now,tvbnow,bttvb
% d, S; P7 C: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% s( S( r# f8 }, ?公仔箱論壇9 j' h9 e% [. x
蕃茄醬 2大匙5.39.217.77:8898. r# p5 t/ I7 z% I, [2 a0 n: M# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 c" a: ^: h/ }
鹽 1/4小匙
9 ]. c! K3 O: u# K' t
( M  s) l$ Z) A0 k5 Y" l5.39.217.77:8898水 50㏄
& g% s  s0 Q  j& y公仔箱論壇5 F# V$ R8 d* K7 U5 u' D5 ?- m9 [
5.39.217.77:88983 p1 p) o# _1 Q7 h
【做　 法】% V0 ?- h8 d& y! W; L

* L6 ^5 `! t' S  O# y+ a! G% m9 n公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。) x' s  n/ n8 n: S* V
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 d: r6 a2 P3 |, B
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0