標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
4 v1 I$ m6 u) J# ~' M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 L4 W) k- b6 J" `7 W* m
綠花椰菜 50公克
9 V  V( F) ^9 M. l
! I/ I7 e% |  Y- D8 ^6 g白花椰菜 30公克, M$ s; K: G! |

4 `5 q$ A7 U9 \0 Z7 o# W+ ?6 J& E公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克; t( K5 S8 }1 O8 V( M( U
公仔箱論壇4 b# N% ?6 x( w
紅蕃茄片 20公克
; ?, `! L3 t  C( s2 R( s
1 ~- }) m4 Z# ztvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
0 W9 P5 p% r  C9 a' e) v, R5.39.217.77:8898
# v2 K# p2 @( H/ n! d玉米筍 30公克. p' d* b/ P+ R7 [* r; S
' {3 M* ~! V( z
太白粉 1/2小匙
) C  M3 Z: r; e+ c  O( htvb now,tvbnow,bttvb
- l- d! f3 `3 c( A$ T【調 味 料】公仔箱論壇+ W7 \& Y* q- {) p

( _" r' R" H, l8 }. g' ]5.39.217.77:8898蕃茄醬 2大匙5 _! d8 n- m% a" H

0 l2 Y, a+ ?6 a9 v公仔箱論壇鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 Z0 v5 c  G" [0 n: \  D

3 i# H) f* `! Z3 j& v公仔箱論壇水 50㏄
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7 n# w+ z' c+ Y( T0 I公仔箱論壇
7 ~" y0 m+ W' _+ ^2 w) _4 h【做　 法】
- |" r7 v( C5 L' q# \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- J6 i: I6 i. U
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
3 P5 q0 M4 v9 V4 ~' X9 e2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
, W! @% y2 [! E; }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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