標題:
[健康資訊]
夏天喝茶时,你要注意这些禁忌
[打印本頁]
作者:
heaven_ng
時間:
2012-7-6 02:36 PM
標題:
夏天喝茶时,你要注意这些禁忌
【◎tvboxnow◎公仔箱◎健康资讯】
公仔箱論壇! _% Q- I0 Z7 N
饮茶要适量，忌过度饮茶
8 `% N2 v3 N. z" }% ~
因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
5 }8 G; }4 ^) E. |, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
忌饮浓茶
. J- _7 f, K% V: k1 }. K! `+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
! K% w1 j$ b$ d公仔箱論壇
饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
8 v% s' a2 f2 A6 l! Y
如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。
2 ?2 J, j) `, i公仔箱論壇
忌空腹饮茶
公仔箱論壇6 f% G0 B0 e2 F8 l
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
作者:
panjunchisa
時間:
2012-7-6 03:09 PM
thank you 谢谢提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
