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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害公仔箱論壇& F" C+ b$ Q2 w- \5 R

菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。公仔箱論壇* I$ ^- E9 m+ p* F# N. f) R
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。$ t2 p* L4 w2 F# v- }+ u2 e
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一氣化碳
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5.39.217.77:8898% i' C+ j0 W% e4 c) u
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb  v3 ?. {" W/ m4 N( u
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
造成紅血球數目的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 i; |; g( y$ l1 k) j" V0 E
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 5 F( v( ?9 y' b: R& _
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。. h( k0 a* F& Y  F, Y1 f
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尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。" V) G7 U( s0 T9 P8 H2 V. M
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。3 v9 f/ n: G4 Y/ P9 U1 n
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刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb2 e6 p( V5 @* N2 S
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。$ y* }1 |2 O8 J
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。9 U6 ~5 ?4 u; g" C; l
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% b, n( u: s2 `0 r& R: u9 x
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。' F: ~" p# O) s. N3 ~
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。公仔箱論壇+ C8 G/ l1 w" Y: x2 h' T

致癌物質
至少有四十三種致癌成分。& u- |' o5 A; i) J9 f9 c: B
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。

和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 n, E; n, S5 {5 W/ v2 h
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍% J7 g' y% v6 J
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞" L4 x% k3 |0 p: D. N0 w- Y$ E
腦神經系統：腦中風% e) P3 k2 g* d' n/ b
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t7 [" \0 W3 a6 p) p" r
性功能障礙

香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s- A& c2 Y0 i8 a/ o3 @( k5 ~
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。. U( i2 C$ j3 ^/ M9 l4 ]
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。公仔箱論壇& C- e* f0 q0 D% L; x
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。9 s$ ~! C8 i+ N1 j1 s
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。公仔箱論壇; S) }5 T" R: s# u" J
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 : J3 Z5 U- S! T! o
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.77:8898) @2 l  T: b3 L3 g1 f

戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇! s' S7 E9 t- W0 e
多喝水。- Y" v& w6 b* q8 d
勤沐浴，使身心完全放鬆。公仔箱論壇4 o/ M4 K# G) x9 F; V6 }
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。$ C9 w- }( h5 @
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。公仔箱論壇; G% D( H/ U  n/ b% E5 H

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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