公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害1 o2 i! m8 j2 |- P

菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。

一氣化碳公仔箱論壇/ V3 I/ Z6 }" W$ g- M3 [) S
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。公仔箱論壇! k' B4 O8 N6 m) g
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ x4 k  C$ G/ H" {7 `
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X1 a" m* u. c4 i: m& O. C% b0 _% r
造成紅血球數目的增加。6 A7 j# U' P6 J' D5 Y8 v/ R
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。& E9 m5 m% J, E/ R' E
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。3 q. n2 v$ O: J, f% f8 O: v8 z

尼古丁的作用(1)5.39.217.77:8898, b4 G( z& L. F4 v
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。公仔箱論壇; M% ^2 W: N9 f+ v! f
尼古丁的影響:tvb now,tvbnow,bttvb  f- C* A  D( v
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。公仔箱論壇( I7 w+ E/ q/ f( o) a, H
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
/ w' O. |2 _  g( y/ a" e' [1 a4 V
尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。公仔箱論壇0 @. y1 @/ P0 _0 i' V1 K: }
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。

刺激物質! U8 T# w$ B# L2 o
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。( ?$ _$ F' x# P8 {* ~: F5 Y9 K
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。! m: r/ Z# }$ W9 N8 X. z5 _+ P
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 W1 G- p9 T: @9 g
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。

致癌物質: r) L0 b1 h3 B1 x) |7 L: H" T
至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j5 o, U( N3 h$ K
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。公仔箱論壇+ `# m/ p, N/ c
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。

和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關3 p1 E: o2 J# ~  a2 U5 o. ]
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌

其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍5.39.217.77:88984 `4 ]# a' x1 e* I& [
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞5.39.217.77:8898/ k, c0 W; u' P6 `( u
腦神經系統：腦中風公仔箱論壇+ e( J: P1 B, n# h3 Y( c
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
性功能障礙5.39.217.77:8898+ S) |8 ^3 [6 _7 u

香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。: L) h2 L' h7 C
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb) h2 w& H9 i0 J+ e& X8 {* ]
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。

如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。5.39.217.77:8898& \& Y, D+ m  Z1 V
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。
多喝水。公仔箱論壇$ s+ G( Y6 o. O! R
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。6 X" B# o+ H: i- y: }
避免吃剌激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& h; C& y- t: h  P
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。公仔箱論壇4 \/ H! i. e7 T1 @9 v
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q+ g/ B9 L- K& S9 g! m$ K: N
其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

:onion14:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)