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標題: [健康資訊] 身體各器官排毒時間 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-3 09:07 AM 標題: 身體各器官排毒時間

讓身體好好排毒公仔箱論壇" x4 o( e* V+ l0 L& T( P
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■ 肝的致命傷

1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
2. 早上不排便。( g) G# p) d2 t. E1 U1 |
3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb& k' z* x) |3 {8 E, f4 D
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。tvb now,tvbnow,bttvb) u9 B& X) q5 m5 c
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。: g1 m, ?1 f/ e3 r4 h
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& F" K& M+ K
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇7 A/ |  F! `" p/ h: p2 i% i8 F
10. 急躁。5.39.217.77:8898: ~  Z- K: B- T% F5 {) S
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77:8898( I! v  S, q7 a* a5 B: k
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb2 p& U& e6 x" E
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb2 G! E0 e% G- y% b7 w
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。

□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: yuyang 時間: 2007-12-3 09:34 PM

thanks for sharing

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:55 PM

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