讓身體好好排毒公仔箱論壇8 s) H7 @& X. G
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■ 肝的致命傷公仔箱論壇4 B% R4 q+ \0 L0 t# E2 c
% c9 H1 H; d8 W- G- s. b' ?! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下） ; m9 y- {- O! `0 Y( K2. 早上不排便。公仔箱論壇& o* h/ ]' I& r2 N
3. 暴飲暴食。8 o" o/ y; E0 R0 n! i( o/ e
4. 不吃早餐 → 透支。 $ g0 d' @7 M/ [6 E- v! t: Y' Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。 0 p0 V, U( O( Z) ?8 H. y, wtvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。5.39.217.77:8898$ x5 s- F7 ?6 _) [
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ; I8 n; T6 e; k5 z% q8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 $ R; M% ]/ V- V8 p4 |0 G9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.77:8898" u" G0 x4 @$ S* j/ J8 I
10. 急躁。 1 L I# S% t8 T% ~" V$ L2 n! i要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ r A6 L- {0 ` j( B
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 ( n+ b" \& h" N2 ` / M/ q: Y" [, H0 U/ ~+ e5.39.217.77:8898原因：5.39.217.77:8898: |; c: S3 t+ \3 h3 i$ X0 ]
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。5.39.217.77:8898& g6 E" ^ @- t6 \! X
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 % n9 R7 Q, n! f- S# I5.39.217.77:8898 f- x. I7 T7 ?5 q1 G
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb/ F) t. a. m3 H
3 N6 r. g9 n. utvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ n( n) `, G- m5 {" k
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇; v& [! l \" M
