標題:
[健康食品]
洋蔥好处多多
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-3 09:06 AM
標題:
洋蔥好处多多
洋蔥又名蔥頭，在植物學上與大蒜相近皆有辛辣味，化學結構也頗相似。
tvb now,tvbnow,bttvb" P! t. h0 B& }# P
4 z) z* M' K: v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥在5000多年前就已成為人們的食用蔬菜。
7 |0 {7 k) U- @6 W! t) X, o' G5.39.217.77:8898
: [. U4 y+ t- b* F2 }! X6 D/ D5.39.217.77:8898
傳說，中世紀的騎士們身穿鐵甲，胸佩洋蔥當作"護身符"，古希臘和羅馬戰士們戰前必食洋蔥據說會打勝仗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 B0 n" l, U
8 u! x: ^- S& e9 }& |
13世紀十字軍東徵時，把洋蔥從敘利亞帶到法國，後又傳到歐美各國。
# d# J" S6 @) X) f2 w5.39.217.77:8898
3 g# h$ i0 Y B6 \: x0 e7 ~& O, Ytvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥中含豐富的鈣、鐵質和多種維生素B1、B2、C，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、菸鹼酸等多種營養成分。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( L; x; J p
) d. L3 c5 C3 @6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥幾乎不含脂防，而在其中卻含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，
tvb now,tvbnow,bttvb4 n r- o' ~* D$ Y+ Y
" V+ H* e. {# t/ o% E公仔箱論壇
據研究，洋蔥是目前所知唯一含前列腺素的植物，還含有能激活血溶纖維蛋白活性的成份。
* U- T S- w% `7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 ?9 l# l9 N- t5 L+ }1 ?
所以洋蔥除了是 一般的食品外還可以兼具食療的效果，如
9 Z4 [* i; I( h/ g! ~% N
公仔箱論壇# C2 s. ]4 { M2 |8 s- n' A
(1)抑制血糖值，預防糖尿病，洋蔥所含有機硫化物可使胰島素的作用活絡降低血糖值
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W' J0 f5 m% _2 u9 l' x
; Y5 ^1 [: P* n7 m* p5 G1 utvb now,tvbnow,bttvb
(2)降低血，洋蔥可使血管柔軟使血液循環活絡血壓漸漸正常化。
5.39.217.77:8898! b3 g% t+ j6 e( u A1 S$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# J/ G$ B8 s+ ^5 o+ T% x
(3)改善失眠，洋蔥所含的有機硫化物可使自律神經安定。
3 l9 t* H! f) Q0 \
D2 Q e* N/ [0 P4 l7 ?
(4)保養眼睛，洋蔥所含有機硫化物可防止眼睛的脂質劣化，防止眼睛老化。
; _7 C( q5 I5 {
# |+ i/ Z0 t: ] `1 m1 s6 t
(5)可改善鼻塞，洋蔥揮發成份(有機硫化物)被鼻黏膜吸收刺激，鼻塞就會消失。
) [2 B: R, B p J7 F+ l3 k) K
2 O! U n# c% i* d# G3 H
(6)可預防便祕。
1 g( F% o- {. O5 G) g2 w! E# l( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T, X+ a( q' u' M* M2 l
唯在烹煮的時候，不可以太久以免營養素流失。
* @ ?4 U9 L& \5 ?. g" P
作者:
elainemomo
時間:
2007-12-3 06:04 PM
thanks for sharing
作者:
sjs0524
時間:
2007-12-4 01:57 PM
:onion05: :onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
