標題:
[健康食品]
10种食物 肌肤最爱
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-12-2 08:52 PM
標題:
10种食物 肌肤最爱
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：
, |( _% P6 x' o T+ a3 j2 otvb now,tvbnow,bttvb
. E: ?0 @" J& F公仔箱論壇
1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
公仔箱論壇2 _8 k4 ?5 l4 O3 ]& o t; Y
8 [( E. d9 ]# X* v/ K& u# o5 W/ C
2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 e4 ] s+ U( R' w
" a* |$ \+ D) `7 z5.39.217.77:8898
3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
1 g7 p. r4 ~9 W2 `- o2 s2 |, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 w% W) r% A% y( O1 V
4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
$ P( Z. m: v/ X) h- n/ v1 I
9 v4 [9 p7 E w4 U# }8 l3 P公仔箱論壇
5.猕猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
5 ~" X3 N4 V( s& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c: I1 F/ h5 r& p- n' k0 ~5.39.217.77:8898
6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
5.39.217.77:88981 M3 {& {5 \2 }3 u0 S. H
( n( q J- o, N4 a公仔箱論壇
7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
tvb now,tvbnow,bttvb; e w B9 _; l, |, y# |0 P
公仔箱論壇5 q3 f5 z" q& S- ]1 o
8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
tvb now,tvbnow,bttvb P8 q# w; d0 T; g& e
公仔箱論壇2 A' T D; ^0 I4 N3 i4 `& L
9.三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
tvb now,tvbnow,bttvb+ H4 R2 v5 @( t6 _! C8 d6 K+ ~8 ]& G
: ]6 U. b, D% W( z9 y$ r, I) c
10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂
作者:
sjs0524
時間:
2007-12-4 02:01 PM
:014: :onion14: :onion05:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
