解毒排毒食品“英雄榜” 解毒四杰：! K7 q3 a' `. K. K: A; J
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木耳：别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。 ( N3 s6 h- ~3 ~2 r9 ?* P$ ytvb now,tvbnow,bttvb3 Y i2 e* f8 s& v# c# f& L7 ?
是一种营养丰富的著名食用菌。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效，能够清除血液中的热毒。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，经常食用可以清除肠道内的大部分毒素。 0 y- p1 E% `- a8 C7 Ytvb now,tvbnow,bttvb9 P; X1 y' v0 \# U! d7 P) D$ L
猪血：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ g& J. Y7 M( W1 f/ N( L
' C- u" F. Z h( N4 B 绿豆：绿豆又叫青小豆。绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐都比较多。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，已可以服用绿豆汤。& |, w8 T" [! R+ b3 H% v3 M
& g/ r# ]& T" w5 `5 A 温馨提示： 2 V0 v: u8 U6 c) w5 O1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V ^$ U3 K) D7 C: L& {
每次40克，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。 3 {9 @* L1 I+ g9 N) ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. E; q7 e' P6 S
蜂蜜：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统的排毒养颜佳品。 ; i3 `' v; w. E$ B8 G ; D0 p8 a5 _- R1 x; i u4 _/ B 温馨提示：9 O9 g) e0 M7 @4 n( g8 c) ]
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1、便溏者勿食 ' v3 B. `2 x* p. E : r, f+ g# G, j 2、忌与生葱同食。 8 x7 q8 C# X: ~" b5 t. A* m: O5 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 _2 t" e/ b% x
解毒君子： * W1 Q0 o+ b! e! e; F# h' C5.39.217.77:8898( g2 p. K" q# S( D* `
苦瓜：苦瓜为葫芦科，苦瓜属一年生攀援草本苦瓜的果实。瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而 言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。科学家还发现，苦瓜中含有一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，能够激发体内的免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。5.39.217.77:88986 {- i. l1 W- K
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脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。 : k* z" \6 ~9 _- ?. } f, [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 y2 n; b4 { L# |' x
孕妇不宜吃苦瓜 $ C& R( d5 z4 g7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, \% V9 W2 Y7 J
苦茶：茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有的一种活性物质“茶多酚”，具有很强的解毒作用。另外，这种叫“茶多酚”的物质还能提高机体的抗氧化能力，可清除体内有害的氧自由基；还可以对体内的重金属离子产生沉淀和还原反应，因此多做为“生物碱中毒的解毒剂”。 # K0 U0 r( ?8 A" d" L% H& v公仔箱論壇7 N8 A5 B" ]5 N
排毒使者： 2 p5 R5 P: B0 k/ J: l: _. o9 L; Y* {, e: }3 k/ Q# ?3 a
海带：海带属褐藻门、海带属植物。又名昆布、海带菜、江白菜。它含有一种叫“硫酸多糖”的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量维持平衡。海带表面还有一种略带甜味的白色粉末，这就是极具药用价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒和浮肿等。作者: yuki70 時間: 2007-12-4 08:57 PM
