標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
* a& \: }2 h& O- w6 U  Ztvb now,tvbnow,bttvb
# l+ V! h$ ]  l3 L4 }4 Y7 etvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
$ ^( I' l6 T: M0 y' G0 N公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！tvb now,tvbnow,bttvb3 c8 w% Q5 A& S! G- r% D$ p
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝$ ~' D; v$ v9 |, e! L2 U0 I9 n
導致嗆到
( M) Y# w. q( w; B. ^tvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了

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