標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
2 K  Y! L9 v/ p" u6 }4 `3 y; \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' @% I2 y! v) B7 z* \! ~$ L
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
. l! [2 v8 ?4 ?7 }" b2 x其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
! y  L9 H+ _: d理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝
2 A$ g9 Q9 r  I& t5.39.217.77:8898導致嗆到
7 j& @8 M3 h9 c9 G, M公仔箱論壇看來要改變習慣了

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