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標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

作者: jacinda 時間: 2012-7-2 03:15 PM 標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 : |( F8 D3 m' x$ v2 y; F

口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？/ l. m& R2 h, ` U7 A5 T
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 I M& E$ T6 G
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

作者: you1204 時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝) l v$ N! \6 f* n( g
導致嗆到5.39.217.77:88985 l5 r+ y; d; u: K: s
看來要改變習慣了

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