
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! J* z7 u7 W 街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹,個蛋白汁撈飯一流,相公還嫌太少蛋白,下次要用4隻白才夠呢。
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材料:
花蟹 2隻
蛋白 2隻 H% g2 n$ M, O1 M
蔥 3條
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調味:水 100ml0 _, y) y9 R( u0 w3 J' H9 U
雞粉 1茶匙公仔箱論壇 q" M" T! P" f! _/ F! U+ ~! X
花雕酒 4湯匙6 `( g6 a( P( U. T# l3 D
鹽 1/4茶匙
胡椒 1/2茶匙
製法:& X7 W3 j. g7 w/ j! H
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花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘, 蔥切段備用
2) 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟
3) 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用
4) 盛起花蟹,原碟加入(3)的蛋白汁,混和蒸蟹的汁,保鮮紙包好碟,蒸6分鐘
5) 蛋白面排好花蟹,灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘,灑上蔥段便成
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貼士:
1)蟹大應多蒸2﹣3分鐘
2)保鮮紙令蒸蛋保持滑溜,不會被「倒汗水」弄得爛爛的7 q( A# R6 P& b3 W0 n3 f
3)可隨喜好按比例加蛋白的份量tvb now,tvbnow,bttvb0 ]( k5 c# t) Z, w. J( O o
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