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標題: [健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-2 03:26 AM     標題: 腳底顏色暗示身體健康狀況

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時,足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。tvb now,tvbnow,bttvb' N8 @$ [- X) P
  首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住:角質化的部分是不健康的部分。公仔箱論壇. b( R# a: Z- N4 `6 U
  S T E P 1公仔箱論壇! q9 r  q" T  q( m
  先用按摩來放松
: Z% b& c5 ~8 btvb now,tvbnow,bttvb  在穴位按摩之前,要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
5 p: J6 R1 a. K3 d' D+ d( U  用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
  x6 J) d/ j8 x( t: d0 G公仔箱論壇  握住腳底,輕輕揉搓。
! ?+ X$ ?) l0 p- K5 u公仔箱論壇  沐浴前的檢查
3 ^& [1 A* n6 V1 L' `4 V5 A5.39.217.77:8898  為了了解足底的健康狀態,沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
$ p6 O* Y2 E  s  g9 i4 V) L5.39.217.77:8898  ●顏色——紅色表示焦躁不安;紫色是通便異常的表現;白色說明貧血和營養不足。
  J0 c1 @( I$ _) x! f  }5.39.217.77:8898  ●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官,揉搓時會變得緊張。5.39.217.77:88986 q+ z( f, T0 ~, x) s) Z9 A2 p! P
  ●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適;短而深的褶皺表示身體短期不適。
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  按壓三個關鍵穴位
$ e, [9 y4 ~. [* ztvb now,tvbnow,bttvb  按摩過足底後,再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡,我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。
' ?+ Q- l$ e6 s; D9 O2 r5.39.217.77:8898  湧泉& g, I! P, i" _! C6 C
  導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
9 p4 r% G! r1 F( s9 I- [  足心
7 W0 Z: D0 [1 \' R: O+ otvb now,tvbnow,bttvb  刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。
* Z7 ~+ r" J: ~* |" Dtvb now,tvbnow,bttvb  腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
! M" F- W, W. H8 \; H; z) b5.39.217.77:8898  失眠
3 Y0 s. s9 I. J* Y公仔箱論壇  影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。tvb now,tvbnow,bttvb4 s6 E9 X7 j* d& F2 X( {$ b9 [9 S
  如果按壓住穴位感覺到疼痛,說明相關部位的健康狀況存在隱患。3 ?8 Z8 J: k: \9 |6 b( X
  將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。5.39.217.77:88989 ?3 ]* q4 d, f$ |
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  放松足部5.39.217.77:88989 C# K- P( C2 N/ j: T3 o$ s
  按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次,結束愉快的足部按摩。
! m; ~+ _' f% p: M) e/ w  S T E P 4tvb now,tvbnow,bttvb( V$ C+ C; U# O4 l8 z/ j) Y
  手部穴位的按壓" J: H& g) X* Q% E* N
  從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時,可以試試手部穴位按摩。
8 D$ E* n: g) z2 Y# G公仔箱論壇  勞宮
. r: ~* Y5 V* x+ g6 |5.39.217.77:8898  與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央,中指最下方骨頭處。
) E3 w# }5 P7 _$ z6 A公仔箱論壇  將拇指豎起來,稍稍用力地掐。
" q2 k+ h: g, w, P/ i, F/ E% wtvb now,tvbnow,bttvb  神門
( n- {8 @# o. ~公仔箱論壇  可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。tvb now,tvbnow,bttvb2 [" {. c# g6 i( j2 V2 `7 T' N
  手心; x- j; W. F3 {% f9 g/ A0 Q
  手心和手背的穴位是完全不同的。
3 G3 f0 Z- U1 r- @% c3 W% ^  手背公仔箱論壇* M' x; o% z# ]0 y+ r7 c6 p, O" s- J
  液門
" V& U' k) z' U9 P$ y5.39.217.77:8898  控制自律神經,消除疲勞。無名指和小指連接部分。公仔箱論壇! O: e. E2 o- a9 n& {
  項強5.39.217.77:8898- g( q- ~1 A: D
  可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。) U: x% v; F& y7 c, j- R; s& o
  陽池( K* \, _# t* w2 O
  促進血液循環,改善身體發涼狀況。在手腕的中央。5.39.217.77:8898, A/ p2 T- z- i' L9 w+ X
  足部穴位按壓與足底按摩的區別3 l9 |! |: |. I$ P5 d* \/ J# j
  足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法,原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式,其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底,更要對全身症狀診斷,以探究疾病的根源。. {7 u( J+ L: y5 R% E/ K7 |
  雖然都是通過足底對全身進行的反射反應,但嚴格說它們是完全不同的治療方法。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分
[zactlion1899] 2007-12-2 04:00 AMTVB 1288 元
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯 ]
作者: jamlai    時間: 2007-12-19 02:56 AM

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