標題: [健康資訊] 小兵立大功　蒲公英促進肝臟健康 [打印本頁]

---

作者: 流螢    時間: 2012-6-28 09:10 PM     標題: 小兵立大功　蒲公英促進肝臟健康

小兵立大功　蒲公英促進肝臟健康小兵立大功　蒲公英促進肝臟健康圖文整理／i-Nature編輯部
8 n2 i9 \7 K( l, h# _9 |! Ftvb now,tvbnow,bttvb文／郭姿均（藥草作家，現居美國蒙大拿州，美國香草師協會AHG會員）
4 e% q! c1 _1 M$ n/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 t/ b5 f; t! s8 Y
蒲公英，看起來是個不起眼的野草，從台灣到美國，四處都有。不用肥料照顧就很能生長，有時還是園藝專家眼中的頭痛雜草。在美國的小孩當中，它則有一個美麗的小名：「許願花」（Wish flower），美國小朋友喜歡一邊想著自己的願望，一邊吹拂蒲公英棉絮般的種籽，看著它隨風散播，希望他帶來希望的種子。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# M2 n6 `# V  K' J6 R$ p

2 x0 Y8 y2 y1 K, g5.39.217.77:8898除了能夠讓小孩許願外，蒲公英在西方的草藥學中，代表是cleaning。能夠幫助身體清除廢物，促進肝臟的功能，還能降低膽固醇，有助血糖穩定，甚至有實驗室在研究在老鼠身上對抗乳癌的作用。
1 A1 Q- f1 d4 w! z% j! Stvb now,tvbnow,bttvb
1 j/ S" t/ y! S2 s# z/ u7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重視養生的西方人會在沙拉中加入金黃色的蒲公英花瓣，但要記得去除花托，不然會有苦味。而未開花前的嫩葉，也是排毒健身的好食材；根部也可以烤來食用。建議晚秋時能挖起根部使用，因為這時候根部吸收較多的藥性能量，對身體更好。, \& G6 a2 U0 m, s6 L
6 q- o9 s- O. i  h" b
另外它還含有豐富的纖維、礦物質、維他命及卵磷質，目前研究顯示沒有毒性的蓄積性，所以連美國的有機店都有販售蒲公英嫩葉，一小把就要二塊至三塊美金。採集蒲公英時則要注意環境，不可以靠近馬路、工廠、農藥施作區或人來人往的馬路，因為這些污染的環境，會削減蒲公英的益處。

---

作者: lawcha    時間: 2012-6-29 12:53 AM

多謝分享!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0