公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效 [打印本頁]

作者: L2IH 時間: 2012-6-26 02:47 PM 標題: 秋葵對糖尿病的功效

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 a: f/ Q x( O& `/ K

秋葵對糖尿病的功效
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% t+ V# b5 ?8 g
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
$ Y/ v& ?" v4 Z; O; p+ V公仔箱論壇, Q$ ^! w3 w4 a* x8 j- o4 w0 I
一、秋葵的主要功用:
* c2 S9 l: Q% x" ltvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.77:8898: |# W+ ]. @! i/ E2 J* M. r8 U
3.鈣含量多比牛奶好吸收5.39.217.77:8898" w- l* f8 }) _0 [& p+ X% y" E
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。

二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb" d, ?( R+ R* z: N, X' D5 t
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。2 N3 I! R& Y1 b; A
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。7 b9 ?" g) ]8 \- n

tvb now,tvbnow,bttvb9 N7 }& Q4 h0 r2 S) y
三、秋葵對糖尿病的功效
, ?: `, k% m5 H1 _- j& ]7 z V服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:tvb now,tvbnow,bttvb8 A p' R8 w5 a6 M* ]
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
tvb now,tvbnow,bttvb& _/ z4 w* @) J; R7 `: d4 Y
5.39.217.77:8898. O. P1 {/ B* B1 s/ M

5.39.217.77:88987 B: s& R# ~8 ^1 `5 n# G& H$ P
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
) }* f- `3 K9 u% ]; b4 i. {0 F+ a

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)