標題:
[健康資訊]
三種水果預防痔瘡
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作者:
hyden
時間:
2007-12-1 09:52 AM
標題:
三種水果預防痔瘡
痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大。痔瘡分內痔及外痔。內痔是長在肛門管起始處的痔，如果膨脹的靜脈位於更下方，幾乎是在肛管口上，這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時會脫出或突現於肛管口外。
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內痔早期主要的也是唯一的症狀就是無痛性便血，特點是間斷性便血，色鮮紅，或附於大便表面，或手紙染血，也可呈點滴狀或噴射狀出血，若長期便血可引起貧血；內痔進一步發展，排便時會有痔核脫出，輕者便後自行還納回肛門，重者需用手上推還納。當內痔脫出沒有及時還納時，會出現嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染，將有劇烈疼痛。
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痔瘡患者除了少數需要手術治療外，多數病人要採取保守療法。在保守療法中，自我保健和合理的飲食非常重要。在飲食調治方面，要特別注意不吃刺激性的食物，因為刺激性食物可刺激胃腸道，引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引起疼痛。最好多吃些粗糧、蔬菜及水果。
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秋冬季是痔瘡的多發期，這裡介紹幾種對痔瘡有益的水果包括柿子、香蕉、梨。
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柿子
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中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理後澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
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香蕉
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香蕉中含有大量的水溶性纖維，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。
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梨
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從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水份，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。
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另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。至於荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，患有痔瘡的朋友最好少吃。◇
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