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標題: [冷知識分享] 喝水的時候 [打印本頁]
作者: havreyl    時間: 2007-12-1 06:15 AM     標題: 喝水的時候

喝水的時候
) ?, S! f/ E4 O, z  r- l5.39.217.77:8898在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
) b  c( M. m. {2 r7 m9 Y4 M3 j8 d5.39.217.77:8898基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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7 x* F9 Q+ _+ {公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣; i3 ^, U0 p# Z0 V

, Q/ X# x$ I3 }% S! T0 t: F7 g9 w5.39.217.77:88982. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱tvb now,tvbnow,bttvb" `, H, Y, q% c( V- }1 i" {: w0 x" ~
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
$ v9 o% X. Z- H! \1 E' v) B9 F公仔箱論壇3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
7 Q3 {) r/ b' v, F3 b  Q6 Y5.39.217.77:8898換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: ÐÐР   時間: 2007-12-1 07:30 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
8 t. k; Q  r: D( h公仔箱論壇thanks for your sharing
作者: yaya1818    時間: 2007-12-1 09:12 AM

真的吗？？
作者: queehong    時間: 2007-12-5 12:48 PM

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久
作者: KennyLooi    時間: 2007-12-6 05:27 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~
% t3 Q) S; C4 f- g8 g; m& r) {tvb now,tvbnow,bttvbthanks for share~
作者: Ziling    時間: 2007-12-6 09:17 AM

oic..thanx 4 sharing..
作者: jikhero    時間: 2007-12-6 10:26 AM

:onion18: :onion18: 感谢分享
作者: ((O))    時間: 2007-12-7 07:25 PM

好好既知識分享
作者: pizza999    時間: 2007-12-8 12:07 AM

nice to know !
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& S/ f, t$ T0 B3 k7 X- Btvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing    :onion18:
作者: jeremyau    時間: 2007-12-14 09:08 PM

O!really



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