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標題: [冷知識分享] 喝水的時候 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2007-12-1 06:15 AM     標題: 喝水的時候

喝水的時候
9 T4 A0 t: [. f. U$ H6 F在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!% E6 _& k: i: t. G
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:! N5 b# u5 G! [( h) ^+ I

1 f" ~/ k! m3 {" n. A0 }% j1 x5 }5.39.217.77:8898 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣tvb now,tvbnow,bttvb" G/ f; H6 ]. m6 K6 |8 c
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2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱$ `$ o. B" {' v
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害
! I& S7 C! m* u  j8 j* V5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。0 X0 g* H5 b, m) T' J# \' F/ b
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: ÐÐР   時間: 2007-12-1 07:30 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
% T! v- i6 }. x# X! _; l+ itvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).5.39.217.77:88986 ]  F) c# V$ H
thanks for your sharing
作者: yaya1818    時間: 2007-12-1 09:12 AM

真的吗??
作者: queehong    時間: 2007-12-5 12:48 PM

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久
作者: KennyLooi    時間: 2007-12-6 05:27 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~
" O9 t, ]; `# E0 g! l* P# `2 sthanks for share~
作者: Ziling    時間: 2007-12-6 09:17 AM

oic..thanx 4 sharing..
作者: jikhero    時間: 2007-12-6 10:26 AM

:onion18: :onion18: 感谢分享
作者: ((O))    時間: 2007-12-7 07:25 PM

好好既知識分享
作者: pizza999    時間: 2007-12-8 12:07 AM

nice to know !
4 s  o# s& ~! V6 A- c& \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, V5 p& Q7 K# C" c7 N- \3 W. m
thanks for sharing    :onion18:
作者: jeremyau    時間: 2007-12-14 09:08 PM

O!really




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