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病症：骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。5.39.217.77:88983 C2 S$ M) o2 i" Q! \* g
藥材：雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。5.39.217.77:88986 k% T4 `9 ~6 D
用法：將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。
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骨質疏鬆症不是時髦的疾病，只是這種以往沒被發現的病症，在 X光廣泛被運用在醫學攝影上後，使得這種毛病無所遁形，因而受到重視，更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾，讓國人投注較多的關心，而成為很時髦的病症。
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- G. H. V( X% p( p! N( w公仔箱論壇患有骨質疏鬆症者，從X 光片中，很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。然而根據專家研究，骨質疏鬆症骨頭的組成比率並沒有明顯的改變，只不過是骨量全體變得比原先要少。公仔箱論壇  Z9 c6 X% K8 w# H" W

/ k9 `$ \6 O$ C/ }0 ?% Y患有骨質疏鬆症者，長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；這種疼痛並不是突然發生的，至於是什麼時候開始疼痛，患者也不會記得很清楚，這種酸痛通常是在同一個姿勢太久，比如坐太久或站太久之後，就會感到酸痛。
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0 \, |6 w" q) ]" vtvb now,tvbnow,bttvb究竟為什麼會有骨質流失的現象，迄今並無定論，不過依個人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。在臨床的報告中顯示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
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骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，稍一不慎，遇有滑跤、跌倒，就非常容易造成骨折，而這時候的骨折更不容易治癒、復原。 5.39.217.77:8898, D& K5 C' h4 x4 Q* N4 g

/ o! |3 {8 {! F0 y2 D5 \  g2 J! Utvb now,tvbnow,bttvb因此，中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」，而銀髮族更需要適時補充鈣質。喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充方法，但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
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「雞腳棗參湯」所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片七片。 ) I) B; D  b; g; E" A3 G: ?, u
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做法非常簡單，首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍以土雞為佳），將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍破骨頭，連同紅棗與高麗參，放入大碗公或不鏽鋼鍋中，加水淹過所有材料，放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開始每周至少吃三帖，一個月後，每周吃一帖即可，不出二個月軟骨、骨本必定會補充進來。 4 |6 [' d) M- N1 C- X- c" a- j

1 S% g6 E" l9 h8 M對於膽固醇太高者，可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本方對雙腳無力、軟骨磨損不良於行者，食用兩次之後，就有特別之療效，其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背者。5.39.217.77:88986 I( v: X5 ]. ]6 g! T
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