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5.39.217.77:88980 n% p2 J- q2 v$ d* b
芒果富含糖分、# E7 U# o9 H$ }* g- }& `7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R& c, t/ J3 V

7 W% a6 M7 ~% {7 X公仔箱論壇蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' {- G7 ?6 Y. b9 N
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+ c/ z5 I9 z2 C/ B# d+ i( x及維生素A、B1
+ o2 H+ J3 b# _& c公仔箱論壇3 n( `. g6 _2 _
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、B2、C，還有5.39.217.77:88988 m, l% Q/ p% p* p6 i, u/ U. ^

1 Y) A; w+ G2 D% v6 b5 ?- `5.39.217.77:8898
& k# |" G* k( f0 xtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、# c0 Z: y6 R6 W6 ]/ e( p
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 }8 d5 o7 S* T/ |2 C; C. J, u

' f* T, b6 b6 {7 u5.39.217.77:8898
. y1 j: S  v' `+ s分。此外，芒果
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5 _  n2 F& e8 ~+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
# z( F  X' X) D; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U+ G* p5 E; \! j7 M5.39.217.77:8898( @6 }3 D; K# N6 ~, C; h
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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$ H1 ~7 _3 ^9 L: Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. J) f# H! Q& x) n
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，- v3 j7 l$ j  ~9 s: q$ o

$ P/ b+ G% [- Q4 R/ p公仔箱論壇5.39.217.77:88985 k: Z. C$ T- n# u2 v: X
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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# l) q# S; R- B! F  t, o* m2 c公仔箱論壇5.39.217.77:8898, ]! X! q0 s, F/ K& p# i
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
* W1 e/ d  E+ Q; p# _  J: o2 t公仔箱論壇5 V5 T2 z7 s. Q) Z% A: q
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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, Z4 I6 p) a& s7 v1 u公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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% t( Z: |, E- U0 V公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的: ]  ?1 @& N- x4 U, K4 F7 \2 q( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B/ ?6 U0 r/ T# c8 O3 U

) X6 [% Z% x% h6 |) O身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
, K' v) V  X# {' D/ B( ptvb now,tvbnow,bttvb! Z; v+ m4 }, R: ~; O
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. z. [# m# q5 x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ V7 z, k# J* P0 n6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) T  n% u$ u8 G% r7 m& W+ x+ I

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. C, |8 m; f7 u: j2 \5 o: Ntvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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% ?; H) U, n: a0 ^2 H5.39.217.77:8898) T4 r. w0 ?& P) Y. n1 q
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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5 H$ y3 ~. w$ {; j) N可作藥用，能解毒消滯、降壓。
5 T" w* g7 v4 g- o* y- D( r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! T7 I' F2 y/ j" t

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇9 C' s! R2 v; _* A6 \

9 w" x  z+ I6 I5 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 z: e4 p# |) I
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇0 U- f8 i! @8 U; [

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) F! ]* |9 D( m; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇( k" u; b3 u  [) ]) }6 |

1 M. Y" e8 S- F' otvb now,tvbnow,bttvb
0 y$ s+ D/ B% p3 dtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
0 o+ ~: W% @" ~* n- Stvb now,tvbnow,bttvb
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/ B9 Y# ~" ?7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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" R3 m: D$ P: N* Z% v% p$ ^公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% w- @1 \5 N% H' a0 w: N

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# Q. `/ u0 C! L7 c有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb$ A: m/ f' g( h* E: X
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! N$ c: z4 [- E8 f" W$ j，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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  z. j: t+ E6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i: g9 a* d$ L7 M/ u- |5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
; ?- }2 q2 E) U: T& ?. x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) k2 D" I4 P! u

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇* W' b1 ^$ ^. S& V  Z
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898) R( D6 e. t  q, }2 v
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9 ^' \( b' H7 M: o5 ttvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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$ O. H& k4 z; f( @$ C% o5 l( }7 Z2 `1 x' N; T
作用。
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# P" X) e2 [5 t5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( j7 G, S: ~1 t" v! m" F
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb# L6 E6 Z- k% u

6 U9 ~' m- E- O0 h' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# ?) m' d* l9 c1 F9 t0 F
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
9 T5 n9 e! w- r% S5 O5 G" R8 P1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ @  T( [1 [  m( B

* N: |7 }9 j# g- A8 c' i1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; t* Q. x; x& W: A# i1 K
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維3 m# \/ x( X- ^/ L9 k3 g
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" i/ e1 X( g" r7 h0 ?5 O
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促/ n& {# I+ d, g

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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇- x# ^# Y6 w* J6 H7 O0 e9 C; y

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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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( b- H. t- t+ g7 F中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb4 _& N6 Q3 U$ o5 m
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) b- k9 c* F0 l2 t( x; B' s' q

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, k9 K/ q$ r* W$ Z5 m2 @6 s公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l: A5 n+ q8 p* c, ^) X2 U
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb3 Y; K* E* N: s; ]' l( a/ E
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb4 d* j( ?3 p; `# k1 R
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9 Q* I1 X/ n9 A3 @' E& T對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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, j0 L! u% z7 K3 r2 H性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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! ]; ?$ B5 C) Z6 Q) f: Y  d) w3 i% |4 y  Q; m3 t" Z6 d
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇7 P- ?- N1 O4 |" I6 [9 ?6 x

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. _0 Z: [. L4 E7 `3 |/ v  F1 Atvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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% e) C$ B% a* J( @- }tvb now,tvbnow,bttvb色。5.39.217.77:88985 y2 b2 ~) M: i9 ^$ v$ t* x7 @+ u; ~

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