標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識 5.39.217.77:88983 ?/ R: o1 z4 k
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4 Y% U) w7 U3 s& Ntvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb, k, i; X4 i8 J; Z0 e1 x9 u
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B15.39.217.77:8898 b7 H8 n! `/ U9 ?1 V& Y
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0 C7 {5 p; n( [5 X3 C、B2、C，還有
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" F0 a! |8 C& E6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、! E8 z; \3 l0 @/ J
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鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898/ P9 k2 h6 K' A. S5 |. i
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0 c/ p) {, N& K分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb- Z" w' |! r" G; Z9 s
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2 K' z& e6 E$ c, z還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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4 O: r& F9 q5 V& W0 s5 v9 I甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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* Y! |4 Y( J3 G" a( i) z5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.77:8898+ r$ C# w; m* `
, f/ F; b E! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. ]$ q& {! G+ g- ^ H. P& B* ` k
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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& C0 x% r$ K6 G0 O5.39.217.77:8898芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.77:8898% K S: l* h" ~2 S
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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& }6 o. q/ Q% K- R" a公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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7 @- h$ U3 l) r, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇, l% p, d; ?# {. X4 y
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* {1 r! J7 z5 L+ |) h; b x3 ctvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 x' w( F0 B% M- r- b
2 b* G7 U* _7 x) c! o* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 v6 O/ j0 t! D/ M
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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2 Z- R: ?) y& ]" J5 M可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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- A6 w: n% j* o% gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" T# j' `. E7 T
中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。' o0 o6 g6 F: J! I. N7 p9 I1 Q
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8 ~- N4 v7 x- t7 q( m' g: V% E; K公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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- L7 N2 P6 b0 M7 T5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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) Z" h) Y( M3 x( Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 D( S: z. l# A5 _+ q, x9 b
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! z6 I* T( b" ~0 J; stvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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' W0 j4 ^- B E# r8 I5.39.217.77:8898有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大. {2 Y; | H; [. o1 [
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+ p$ d/ z5 B6 y: u0 z5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇$ G9 i1 e* m1 t% O/ t* C
6 z, ^: }; |) K: K+ F' Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 A+ P. K7 w" i3 o& B/ Z/ z
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 I4 |- _/ D9 d# K; e5.39.217.77:8898消化不良的症狀。+ R/ y \# i6 Y+ o) m$ f; E
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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# e5 U3 {- z, ^( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; O. t4 I* a5 H
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z0 e; ~$ B1 E l7 y
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5 g9 R4 i; n4 r/ S% c- o5 etvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {1 e8 Q6 j* N! S3 O4 @3 b* U, N
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作用。
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9 u; o; i J4 R4 g I芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 h' z$ w/ f; g
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5 G6 }3 M! i2 C
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 S a5 J4 [, V
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6 g$ u0 u, L* {1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c7 v$ D* K( F) g1 w: H
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( H% m0 ]' P: j) C9 O* G6 E7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77:88981 B0 w6 w+ m5 \9 M d( c+ e
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! W. L. l! }) K' u! I( G$ r9 L公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( j5 R( x/ ?" \7 i! v* g- ^
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" e) Q c0 {" z& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、& l3 Y E. r2 @1 F
# c5 F% r$ I. L* Z& |/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]- G4 {! D5 P: z( U
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇7 [* S; n2 n; Q y% }- f2 }
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利' n* ^ b0 L/ I3 }
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其! k% ^; p# I. m
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:88981 Q8 l3 A$ I) i8 y$ i2 z5 N' ]
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: [# U; ~7 K$ Q* J. x0 \$ d鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z/ {# X' M& a, L
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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8 ?* Q9 N3 `* i, _及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇# K* `& Q& `. ]& b6 ?4 Y8 I& P& O
: g* r; A, F5 }+ t& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |2 ^6 u A& W" [5 N7 A減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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! p: O0 ?# U0 b8 a" W( Y- A; d- o對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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2 f$ w, J) Q% b9 ?$ b) r; M u7 T公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P2 k/ R) C6 A9 x. d8 O
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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+ _3 x }& ~* m5 p公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb0 R( @8 @8 S# \& W
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色。5.39.217.77:88987 Z8 S3 b1 P/ n. D
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( E7 B8 l2 U9 r+ a! t
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- }' n; G0 Z F. F* G公仔箱論壇瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898: Y8 u# ~0 L, X! ~- J% n
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果1 k' f3 W& ~5 X9 W. q1 }+ F) b
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人
W" ?6 K2 M5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
E$ x$ Y$ c" I5.39.217.77:8898謝謝分享其他知識
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