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芒果富含糖分、5.39.217.77:88986 Q  r; U+ Y; P1 j% |  Q
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蛋白質、粗纖維4 w2 S4 p1 t5 J2 u7 n+ E4 ^  v
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有5.39.217.77:8898' @) f$ U+ S3 u& t' }
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- p( n! l! B. w; g% e% \2 C礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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' L, j! d( R( U% v5.39.217.77:8898分。此外，芒果# N! K4 D$ c2 R, e! ?% i4 H/ f: y, `

5 [/ d& }7 Y, K0 _) K! j0 E! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N/ R! @# H! J% T公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果# R- C" I( W+ K: o* m" d1 [; [/ m

  w7 e. |- B' e' a3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! `& U  Y, G/ N$ a
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，( l" F& v# Q/ G9 z

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; x! Z" k5 t* N4 @5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
/ M# V" J! t  _+ [3 y/ k, s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s  ?" R5 K1 Y' J* m8 f

/ z) R7 s* w6 p瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:8898% e2 O- ~4 N$ X6 A3 R  P9 Y

2 H; [5 Z5 w+ i( w: D9 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb; V/ s8 i, p  B7 M- k) o0 f- N" C
最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.77:8898" e5 z) D: B' F" I

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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
* B1 x$ k. V; l/ `公仔箱論壇5.39.217.77:8898. m# }& L/ X! Z8 O; v% G! S/ I

" M9 A2 m- {5 h; D此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的& j9 Z* x- p0 G

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5 o0 l4 G6 y* h$ J8 b6 Z身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇7 t2 Q2 V2 d4 a- R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 r: _( p5 P# m; a/ Q0 B+ j
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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5 {' r- e7 X5 a' m3 y# c可以消除體臭。% _0 \6 T9 q- |4 ^. y

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' }# q" [) E% V/ Q公仔箱論壇
. \' d5 U  \3 O公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ Z' W* k( c6 \; z# W/ t

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/ m! h9 l6 g$ `1 u* y) o+ x( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 D( `8 n) Z6 o6 r4 L. ?% @

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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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) t- b$ W' f: h3 `- B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% [% H2 D# L, h) Z; w, y
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$ f! s9 a, y- D" m5.39.217.77:8898中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
% O; T, Y. b4 [) i+ r' p5.39.217.77:8898公仔箱論壇& j$ c2 K6 m" q: b8 Q& z  B; t

( A2 s  p& t& X6 {公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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7 b4 y9 C8 R# G3 p不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
& r. m: L' g' W2 M$ f* y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C! u- N4 w7 ?/ O8 t4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N  ?1 U, i$ r) e; f3 v( ?9 l
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 6 N, P; G) D* d1 E0 t

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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5 \% t! l0 \0 j, K6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇  v3 s# U+ {4 S/ d/ w* z, r

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  q- {7 |' {. ^& W/ }( S腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& O, X0 F  S

: D6 k  B- I: z$ W6 Z5 \6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w6 s2 K: ~* a+ M) ]% b7 F' U
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.77:8898& J% x& _3 Y# a+ p1 p  Q1 u$ u
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消化不良的症狀。
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- Y* o) V" U; Q! N/ l4 o/ I6 o公仔箱論壇公仔箱論壇) O7 e' a+ X, {' m; a- m" L! W$ I

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
# p: _4 c  c' c: d! d# \  n$ I5.39.217.77:8898公仔箱論壇' K5 A: I1 W4 k, U9 s: K
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇( U0 b; ?; X0 C$ b* n

- r. X# F, Y8 {$ j0 u2 S8 P! m: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, t( Y$ x( R; e; B) K& e
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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- t3 X+ A& B! A% {5 t因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
1 g5 E- q& `( N$ P; P: ]$ `; E+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ H9 R9 q/ a' T* L+ j
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維% I" s+ G) L+ |. ?; [

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: |! ?/ h2 K+ D" J1 m  m生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) N( v$ v1 p; P: t: \* b2 P' t* i具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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! l7 z+ p: t: z. ~% Z! |. p: N& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 F8 }& t2 d- q9 q* i! m4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77:8898) B# Z( O: F# m; U

% d  H) [4 X  n" Q1 Z6 D5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& P' ^( P5 N  F$ Z
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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  _  D& x5 W! q* Ktvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、# ]: w, K/ X  a' g! R
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% q; |' i( o1 }# G) Atvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:8898% C5 R' F; X% @$ G) G3 t
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利+ G: k  t5 L7 O- a$ a
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ W$ s9 e0 G1 z/ w, @3 U1 w" r1 [9 y- Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 f' f6 Q" X' J; t; u6 {( g* g1 \  h: I
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) q& f4 @: _4 q% T
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( M8 Q# k2 W' _2 O南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇, W" @% x/ k- z5 T! ~6 K

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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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. w8 f2 y5 f5 {$ s' e. Atvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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% W8 K/ w- V" O" W1 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- u& f% `  L$ f; @
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb# t. a3 K4 x6 U% o5 p4 @5 D

: p& L+ M% G( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }, o0 g  B. u( [$ ~* {' }, T: y
減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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0 @  W1 Q0 _) J' [$ P5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:88986 J  }  W4 s8 _9 _

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2 C* Z( P6 K! k4 }  F, k性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇& r# t9 T/ g' d( C0 ~% e# h
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇8 X& x: z% I5 U
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5 o* S! Q3 N6 k1 v9 |" d# F& \公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e' Z$ n) v% m
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% E: x' r5 l3 R* _1 I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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