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/ f- O  V) |% {+ ]- l+ n& B9 Y公仔箱論壇
1 o  M" Q0 x( e公仔箱論壇芒果富含糖分、
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) C! N7 I2 Z( `/ s& f! w: l5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維
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% w; i7 ?/ F! h" \2 D4 Q公仔箱論壇及維生素A、B1
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# g" n1 T! c- l7 J; D! ]8 {8 d5 ?  d$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有
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! W1 s5 X8 b/ l  }- `礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898) _  X' i9 n" N9 g
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鐵、鈉等營養成
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9 @, y7 Y- I: H分。此外，芒果公仔箱論壇$ G3 n) K% V, l5 }% R
: v# l9 g5 L9 `6 N3 L- X8 B
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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1 u9 K: X* ~9 \5 \甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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+ p- y7 Q8 O% p6 f6 _tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* v$ k" {' I( h, h$ w7 n) ^

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1 D& T3 [* q8 Z0 Z算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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. H5 `/ I2 H1 I! ~+ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# }8 T3 T+ J, [% s, [7 Z
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb. u( V( f6 }1 j* B8 r

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: ]! R5 p  |" X/ B$ T, H公仔箱論壇最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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9 n/ @! X; G# K7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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" E' ~4 y+ F8 q5.39.217.77:8898身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ `4 B8 ^8 q0 {0 J' ~8 U公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb; I3 o4 \8 m* Y& u. C$ I
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8 C0 o1 W4 f1 `- e( ^- }+ y1 u公仔箱論壇可以消除體臭。  Z4 h8 s. Y: _. V- Y3 \# o; \4 Z5 I
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它" ^  w( O- u! J: t
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇6 `. F# t% v) Q) Q$ l# [

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; @% S* T$ Q& S9 i3 P可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇6 A& L, ?! s7 z  g, y. T

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
" @4 j1 ^" z' D2 |+ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \  T( }, i% _. O- P/ [. c

+ g+ e- o8 h4 K$ O. W5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5.39.217.77:8898, _! ]. |6 S0 y) L8 X+ h

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$ j8 H) Z+ v! `! [9 n; J不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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2 Y0 L. [8 L5 T% `& m公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.77:88980 x) I9 J+ d% m$ i  t8 C
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7 l( n% M, e) N* L7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c" f( _% j# E; U  ~. [芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都% N; C1 n$ r! v- Q" j* o

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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇' x! G4 `6 O" @5 j

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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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' [! E) E- E9 s! ^/ ctvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- m, d( Y% K& f

* e+ g8 |5 X% y) x! ytvb now,tvbnow,bttvb! ~, q9 J2 o. U  w5 o; D

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
9 D. a$ E! e3 a, `7 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ M" q( X1 M: k. t+ [4 W, q$ E

/ ?& x& Z! H) j* W定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:88984 ~2 }' [2 u" p+ B: p! {2 e8 T9 m

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7 @, c5 l: t. ^# ~  p，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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5 t" }+ M5 v! z2 {2 ptvb now,tvbnow,bttvb9 m$ M# o5 Z1 m( r" v
作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ p8 a1 Q0 j* Z2 ^& d

6 l# R3 p$ k- k; T公仔箱論壇5.39.217.77:88987 X* p7 U3 J2 \, D7 i+ b/ y

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
, j# A4 P( U/ S* ^/ s9 t/ \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ V; p, L: L: |, ?! U
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:88980 f2 T1 v! v9 O4 L1 g8 \: X

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ N& C& P# e

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇6 J) e9 _' F# l" O
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0 Q$ R6 O' ?+ C7 x  s) V: D5 ~$ Q( }5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇$ f9 x( l4 l0 {2 f4 `9 k) G
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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' |. ^9 B9 C0 M5 Q& N7 r2 I+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、' r0 w! Z1 I, w" {( f
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。7 s. m, o  K& ]2 A1 R' b
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:8898- _0 A$ j$ \$ W$ s# P

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) K# w/ ~; P% R5.39.217.77:8898於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.77:8898( F; S$ M( s' j) M* e3 ]* {' u

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898" C* l: d( |- h  x( o  K) M3 ~

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1 Z% u/ Y8 P: q- v公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇. r' S0 B  Y/ C
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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6 ?- z! l7 r2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 m$ P1 Z) N+ l& L( K( G

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5.39.217.77:8898) N( i* Q# m7 C0 b% g5 ^3 c
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; {2 u5 }/ ~) i6 B& b6 [7 N  Q* x減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 F8 `0 h% e: Z4 D
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( W3 {( P- P' x1 ~# f5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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! `: J  k+ e2 L+ X* k) \性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇; R2 t; H5 X' ?4 W. W/ e

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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇% O5 Y% w* ?0 P9 O' B: \

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, t" _" u" G% @公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb" C! g2 I2 N8 ^& K: ~- {# @2 k
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃$ k1 ?( L3 I  q: d3 N$ B0 k* K
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