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芒果富含糖分、
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/ l& o" b% t1 j+ V2 I蛋白質、粗纖維
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8 ^3 P# w/ S) T6 Q' [公仔箱論壇0 k3 ~7 j5 J9 M, I6 v$ l, e$ k
及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb: `4 j0 Q3 h% y. r: u1 r
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, g9 i+ z: T4 R- }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n  J! N* c: d' s  }
礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成8 `7 Z* k. L7 Q5 E" I
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公仔箱論壇8 ~) f% R2 j- K2 z6 U# e( I! H1 ?: b
分。此外，芒果公仔箱論壇! o) a3 l, w7 K* x& |$ j( k! x
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ u+ K5 ^7 R- \

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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' I% X* R5 U
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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# e' M6 [7 E: ]; Y公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
# Q! b9 g( z; y- ?. D' k: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 V/ E5 r+ E# a症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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2 `; w' m( X! {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇( ]  U4 j, ]3 {: M; Y8 h4 t
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, H# m6 M4 n- q8 c身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血# B' L# m$ E& f- ^' |1 u& f
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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+ x/ Q! I; u5 D5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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# ~0 \9 n( G1 ?3 F' Q( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb4 {, f/ H3 l' Y1 V: O6 U, |
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# d. ]& F5 s5 d5 B3 l4 B8 b1 V可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇) K$ o; z& |+ K
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% y* F, y4 E4 f5 ?, g! }tvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ O$ B) G" a( ?, Y) s

% G6 A' o! N- ^; a1 v7 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c, _. \7 W+ q5 j: v8 j9 j5 m5 M# |
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, U) m7 D& Y- F7 a) `$ ~

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, [1 G( N, o' a0 b; _! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 * B# T0 d6 Q- r
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& t1 I0 ~: c  o2 X2 ~+ S9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇5 I* S! A8 K% H. `) I4 G# `
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! B( V2 ?) W6 m5.39.217.77:8898有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
, d3 l3 D9 ?) O- j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ M( t& n# s0 k, }9 y+ v, f' h
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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! ]( j. k" r+ M# G消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 O6 d6 D+ T5 m* u，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
$ f0 I) f9 u$ J3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B. x2 ~5 {7 ?" N% |! o

" U) X5 F2 U, F2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 公仔箱論壇" {+ L6 z+ ]* d0 m. k& R

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。7 h0 g. W$ R6 J5 G! o
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
7 F' ?# C7 A: {6 r0 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( m! d/ q! ?) r

/ B. {% m8 p: _6 I生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 }! @; m6 V0 |5 o. R
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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( I: F$ U1 w' p3 {4 F) F; O7 Vtvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇9 n2 r/ [, S" \3 x

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77:8898& \! G$ h' R4 Y6 E$ o' o

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb7 i5 N* X* u. Q8 Z5 r: O

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' v$ o  l4 y7 [2 C9 D' F/ d: T! i於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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4 R5 t% D: f- z$ f- |9 J中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: r2 ]$ a% z! j# G鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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" p# r  O  q4 ^( O公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇$ U& V$ @8 X& h+ ^

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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, t8 T7 f# d0 j( e4 F: @- |$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o4 }5 k+ l) F' O/ J; m6 Stvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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2 n6 y7 J  ^4 r; E性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇/ u5 c% T9 h" f% F/ z$ m

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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77:88989 R' c$ ?! g, s) g; V

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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e/ d( _7 {6 }1 B0 h# ]- R
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb8 D2 p0 ~2 h1 v. q; H

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