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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：公仔箱論壇! @' j/ R% T$ S4 {/ @
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定- N' p) N% o) ~2 I: g; P3 B0 u
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
( n* Y2 E, j& ?; O公仔箱論壇昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
: l2 }9 Y  H9 [" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.77:8898# Y6 F1 q, U, f+ r; X) G' z& L8 ?
危險生活方式2：5.39.217.77:8898  E+ N" F  [# h! m$ Q+ N! w$ X
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
  h  O4 T1 K6 O* i有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
$ u& }5 ?* u$ _  @8 a族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇6 R3 m: o; l* R. K' g
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
$ P& @! B; r# g1 o7 ?  Q6 Y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; a% O! V* z5 B
　　
: j2 O% m3 j8 h危險生活方式4：5.39.217.77:8898- I8 a- i( U4 F- q- m  {/ z
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
" {8 e4 k; ?4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
& |( w5 Q: }3 m1 b4 Q4 p/ N( R5.39.217.77:8898營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~9 z- O; h5 E9 r: H9 \
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危險生活方式5：公仔箱論壇' T8 q# B. K. x0 ~2 W8 a9 o& l
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即1 W2 R; {! |# B3 Y1 [$ X0 d
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
' q( l4 o# Y0 X6 j1 Q2 l) e) F  s6 Htvb now,tvbnow,bttvb疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。) w1 L% S* u  n1 G) G4 v
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危險生活方式6：
) W/ o  Q4 p1 E# t8 k! b) |tvb now,tvbnow,bttvb長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
# ?  O: g( t, v公仔箱論壇出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5 v8 O* [  z: o9 O( L3 P
抗病能力下降。公仔箱論壇: J9 M. W4 }" Q; K
　　
; O/ _$ z1 j3 S1 w5 u" E% x危險生活方式7：
8 _- K% @. j! U$ l常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ Z, q4 d- s4 S
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
0 c' q* Z/ _" ~公仔箱論壇新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5.39.217.77:8898& x$ {( ~9 Q7 t* q
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb- @. }8 r( H) l6 K/ [+ ?% s
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危險生活方式8：
* f, |4 n# n# Z0 M- W公仔箱論壇不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇$ [9 l2 u) T' d+ }5 q% W' I
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb. g. ]6 Q. a; a- ~6 @8 Z8 F
　　
# n( s" n6 B" P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式9：公仔箱論壇6 k' d! H( H! N& |* T
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 s6 K6 w9 q( k5 Q
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦$ h! G1 A& b1 z$ F7 M% ^, R3 U( U
公室群體中十分普遍。
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  s1 i& A* G) k% n& L5 I& x3 j$ J- p危險生活方式10：
' ]& Q- C. J8 N; N3 o+ E, a& k5 d5.39.217.77:8898三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
0 N2 K) m& q' P' A4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事公仔箱論壇/ A* j" j  O8 [' s
但現實中要實現這個目標真的很困難，
4 M1 q# |) F" A! b5.39.217.77:8898尤其是上班族科技業更慘啊



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