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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 O6 I( o( q" p6 v
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
9 _2 z& M8 c8 C6 Z( H/ R  u公仔箱論壇時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
4 ^  R2 z1 J# w' I2 N8 T昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
1 m8 h' F  T/ m, z  j0 ?5.39.217.77:8898　　公仔箱論壇; y) c% J  m; y9 A
危險生活方式2：公仔箱論壇/ u" ]+ Z; _# R% T6 S* R7 I, b. G
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb# {0 _, S# D0 k7 b
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
$ q) h3 u3 ?4 M, J& u2 f7 F3 `" w公仔箱論壇族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb! i; H5 L: _. Y# ?
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇1 v8 ?: g- C  H& }: m  J
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危險生活方式3：
, K, y" |2 b% {6 Q缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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3 e8 N0 y9 ]# W, f$ ~- m% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4：
' f! m3 o5 P! O1 _+ |/ M# Q公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb2 [( p% O' Y, l, k4 @" w. H
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
% c( J3 r' u; {: u. B0 |1 c5.39.217.77:8898營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I* q- q, j* \
　　
6 ?! c  p% e- c) Z) K% c5 H; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式5：
0 }, N1 `+ Q7 V& X' @8 h) |與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
; V$ W& v% e. ?  _使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" z$ D6 d" t9 L; w! ?
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# @/ a5 x, Q8 ?8 w* ?5 N1 ~
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' Y( V  X. l  Z7 e% y
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇0 j- J  x7 u: U7 |4 O
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
* L& R  N$ `' i; V1 H+ w8 K常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇% s6 p' N# P  k9 D; ?
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多0 V/ g- Z. n4 O" [; t* e+ T
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
$ `1 B, G7 |$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。5.39.217.77:88986 x+ G6 b- L  R- E  @7 Q
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危險生活方式8：5.39.217.77:8898! G+ b0 ^6 x# d8 F
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# X- O2 M& O4 h, k
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
% N$ U& K+ E) C( M7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb' H+ ?& l' w" Y% _
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
! G9 m7 T* H8 u" T1 F- |4 q5.39.217.77:8898公室群體中十分普遍。
% M8 |# \) Y$ k7 X; \+ n5.39.217.77:8898　　tvb now,tvbnow,bttvb% [7 F6 c4 D  F, E
危險生活方式10：公仔箱論壇& }0 @' }5 {$ ?
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
2 v' {" U$ c. g8 e5 I# w0 m# ?tvb now,tvbnow,bttvb三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
& Q3 R& U" h; p但現實中要實現這個目標真的很困難，
8 N+ U; e* E3 Z4 }# q尤其是上班族科技業更慘啊



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