公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-6-10 06:03 PM 標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：# p2 U1 W$ Q4 W* @+ E. P* j. Z
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 Y. ~; o, u
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb! v( |2 Y. A7 Y, @3 Y1 j
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb2 C, Q5 m( `/ Z$ [
　　
危險生活方式3：+ G1 y$ b- k6 `& v. _# p
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　6 _; _1 s* @' K% \8 V3 J
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 U- H, B+ Q! ]- w
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 K: l @% U$ i
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 B! m& j# U3 v3 K' q( ]2 j$ k
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇* [+ I& S" F) ~3 L
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。7 I. I% l% h& m
　　
危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 ?* z. |/ X8 |
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和8 j6 ]- {, W: W2 f* y
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：) B7 ^& Q2 b2 A$ i% Q$ a8 |- N
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇' f9 P' w. S8 H1 T) J
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* T/ e0 E3 h
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5.39.217.77:8898+ j6 U5 ~- X: f5 k8 F6 N
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇. @) R& K: B* r* c: V
　　5.39.217.77:88988 v" c; M) v- q! A
危險生活方式9：9 k6 N8 \2 z ]1 p' f# ^* u
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用5.39.217.77:8898$ c, f: I/ w, [* R: @- }& Z
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　5.39.217.77:8898* H" m0 a* s$ p2 f' }* G
危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 z9 h$ _, o7 [% J
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.77:8898. w& F: K% }) P- }6 K! c5 r7 B- Z5 r9 h! h
三餐定時定量的人不滿半數。

作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！

作者: s31039 時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
但現實中要實現這個目標真的很困難，tvb now,tvbnow,bttvb, P+ V8 @/ }* d' @: T9 k7 c6 c+ Y+ Y
尤其是上班族科技業更慘啊

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)