- f" F3 z( m9 z8 x" X3 M公仔箱論壇 2、抓住皮下脂肪,想上推压 3 P% |4 L3 N% E. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 s. [3 ]6 n. J k9 ]) M9 ]$ I: G: O
用力的剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向运作。 E/ F f% X& O" r4 j公仔箱論壇 : B' Z# o' e. A5 N* T5.39.217.77:8898 利用第二关节指头,以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。公仔箱論壇) D: l2 x& J+ B P4 s
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指压穴位法 2 v! B: ? F* r , c3 J* }4 B- P4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颌角开始到下颌骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q$ }, c" ^ r
' t y( t ~7 W @ 指压穴道 $ E7 @3 `! x( \8 a# s5.39.217.77:8898 , X& c7 o, F9 z" y7 e公仔箱論壇 1、四指并拢,指尖朝上,大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 K! C) K' e
3 ~7 k: g( w; D" m! B% dtvb now,tvbnow,bttvb 2、指压时,轻轻的往上一顶即可。 6 k4 H! a( z5 L+ ]# `5.39.217.77:8898 , d1 U0 \7 b5 o. S/ A- m 双下巴减肥运动 3 ?% w5 r& D% ~- i* o/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& b; w$ y" ~! L, m4 B. F- Y, Y4 r
指压完毕后,就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘,牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环的功能。 # l7 M, p( U$ K5 @$ `$ p5.39.217.77:8898: L2 k9 N: d, t8 ?" K
1、眼睛直视正前方,双手自然下垂。 5.39.217.77:88984 f7 c$ i$ A2 [ @6 o. }
: z! V1 [9 J1 m1 P4 X" a5.39.217.77:8898 2、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。 3 X, S f3 D S3 a+ `5.39.217.77:8898 % |/ E9 Q9 `$ t6 W/ j' l( V公仔箱論壇 3、然后回复动作1的姿势。 + P5 F9 Y3 [, c WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, y- p @# d- O u
4、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。 6 d& A. W' I6 g% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + z" ]8 n$ ^% J3 U, L6 t7 `公仔箱論壇 在保养与按摩的同时,更要使用化妆品来增加紧肤效果。作者: kent8118 時間: 2007-11-28 12:11 AM