九大消脂食物公仔箱論壇. O" a; E' [% a8 x% V
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。3 b+ ?3 y8 r$ l" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 b. C( M: J8 r( q 1. 鸡蛋# w. B$ X6 p! R. Q& H/ d% E
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇: K! i* R2 v: {1 Q8 j5 q
公仔箱論壇, f9 y( _" U% Q, ]8 |; C 2. 花生酱公仔箱論壇7 c- R ?1 q$ w( ~
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb9 \) R) K' A* F5 ?3 K" g
5.39.217.77:88986 N! O4 H3 X. i( S 3. 牛油果( c3 J1 l. e: C7 m
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇6 t! [% e! M' X5 E' \' j- C: P
, i9 A' l5 l. h ?. x- W) W4 [公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包' H6 l6 N$ x0 c+ A( n% R( L3 m( P5 U
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。( W: f; [; m4 {( Y
% a) L9 I# ^# {5 ~1 N( L 5. 芝士+ s# `% Q( E2 T9 I4 d
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。9 d2 l1 d0 a* G7 c
* q2 s, Y$ C) E5 z& y 6. 青瓜+ C2 Z+ [8 v0 B( r0 q
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。. z- `. s2 f# S2 W+ k' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p0 \( [/ j+ F0 k1 r2 S 7. 绿茶 ; S% c. a( Z/ J# @4 z# X+ ]公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。 9 q/ [( h6 A0 u3 v7 R3 Q7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 b1 d. I) x; C. G* A5 ?) } 8. 乳酪! G, W% i+ r. ? m5 h
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。 ! x }/ e, k9 v$ m4 ^# c* g公仔箱論壇公仔箱論壇$ h _6 ~/ f, D" \5 M2 m 9. 藜麦 $ z- r, t4 ?6 {tvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。 0 O3 e5 v% Y, g2 Z* Q2 V' E作者: happy1405 時間: 2012-6-10 07:01 AM
thanks for your generous sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:28 AM
thx your sharing ...................... V V作者: sher1lock 時間: 2012-6-12 03:35 AM
怎麼跟我想的食物都不一樣....作者: kenny6687 時間: 2012-6-12 10:53 AM
感謝正想要減肥作者: princess_sonija 時間: 2012-6-12 10:37 PM
thanks for sharing作者: sunnyckm 時間: 2012-6-13 11:45 PM
thanks for sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-15 12:42 AM
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"作者: jack49chan 時間: 2012-6-15 01:43 AM
