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標題: 能帮你解决口臭的几种食物 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-26 11:14 AM 標題: 能帮你解决口臭的几种食物

能帮你解决口臭的几种食物
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　　你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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　　中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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　　饮食除口臭
　　
　　▲咸鱼头豆腐汤 $ L& q: ^2 t% n4 c
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　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb  A; M' x% ]! h  Z' Y7 r
　　
　　
　　▲生芦根粥 & P) B5 Q3 J; B( Y3 [) y
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　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb9 m' @/ G. `( K5 g. M% ^' _) }& c
　　
　　材料：芦根30克，大米50克。 5.39.217.77:8898: {+ X5 m* K! B3 _
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　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 + P0 b  {& e: j0 H) x0 s5 P  g
　　
　　
　　▲黄瓜粥
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　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。公仔箱論壇$ {0 v- i% D, H1 j3 a  s
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　　材料：黄瓜50克，大米100克。
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　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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　　◆急救口臭法
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　　为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: p! i  o! A. N5 e+ I
　　
　　
　　1、口气清新剂——除烟臭
　　
　　针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m" Q  Q" R! L$ F8 M' b6 S$ E% O
　　
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　　2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 5 p2 x  O+ y8 J2 R5 w  j
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　　专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。公仔箱論壇- {* |$ j2 L. _& E$ o3 s/ u% C4 M
　　
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　　3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
　　
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
　　
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　　4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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　　因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
　　
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　　5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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　　因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 W6 x$ E7 |& S  I
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　　6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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　　7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 7 H2 m8 Q" k$ c% `& _; s
　　
　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

作者: kent8118 時間: 2007-11-27 08:12 PM

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