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玉水寨位於玉龍雪山山腳下，在納西語稱為「勾旁及本」，指的是白鶴出沒的地方，因為白鶴在納西人心目中是純潔、吉祥的象徵，所以一般人將玉水寨做為聖潔的寶地。
這個地方顯然就是一個深具民族文化特色的風水寶地，例如「神泉」，其源自玉龍雪山的雪融水，流經2400公尺後從石縫裡泉湧而出，成了一方清泉，水質不但純淨甘甜，可直接飲用，再往下流，則成了麗江壩子的源泉水；因此，玉水寨被視為東巴聖地、古城泉源，神泉也被稱為母親泉，每年新年，納西人都會來這裡朝拜，祈求今年能風調雨順。 除了自然風光，玉水寨更是了解東巴文化的活教室，六幅巨大的「東巴壁畫」，取材自納西經書，將納西族的思想和觀念，以繪畫的手法表現出來；「白沙細樂廳」則每天為遊客免費演出納西白沙古樂。
此外，「東巴村」有納西傳統木楞建築，入內可以對納西人的生活起居、飲食文化做一概括的了解，運氣好的話，還可以看到玉水寨內三位德高望重的東巴祭司，他們不但可以講述正統的東巴文化，並寫一些吉祥的東巴文祝賀語，讓遊客帶回去做紀念。
開放時間: 07:30～19:00
交通: 目前只能坐計程車
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離麗江15公里，全山共有13個山峰，如擎天玉柱般的聳立在金沙江東側。主峰扇子陡海拔5596公尺，山頂終年積雪，像一條玉龍橫臥在山顛，因而得名。山上最著名的景點是雲杉坪和旄牛坪。
玉龍大雪山南北綿亙35公里，屬於現代海洋性冰川，山上的經濟林木、藥用植物和觀賞花木，依不同的海拔與氣溫分佈，是杜鵑花的著名產地，有57種之多。其他的花木還有山茶花、報春花、百合、厚樸（木蘭花的一種）、蘭花等。
藥用植物則有紅豆杉、天麻、人參、當歸、茯苓、黃連等，是道道地地的『藥材之鄉』，供給了納西族製作『藥膳』的上好材料。
交通: 公車7路