標題:
[中式食譜]
紫蘿牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-25 12:15 PM
標題:
紫蘿牛肉
3 I; `* h \; ~! N" A4 l$ F公仔箱論壇
# U5 w7 E: @% b: [7 H: h7 G! s5.39.217.77:8898
牛柳 - 200克
* ]; b" V) x$ s m- l9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酸子薑片 - 40克
5.39.217.77:88983 J. o L2 ^' Z! B
菠蘿 - 2片
% t q9 N6 W z( p7 G' V
青椒 - 1/2 隻
5.39.217.77:8898+ j' O( _, e) `- J8 s# G9 L, W
紅椒 - 1/2隻
公仔箱論壇 ^: h! C' F) z
蔥，切段 - 1條
* R7 Y8 i, s7 c) S+ ^" Xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898+ r5 q: i1 W9 e6 E' [" n* G& m4 F
, d. o) D* C& z8 L8 ptvb now,tvbnow,bttvb
6 R6 x4 c1 E& q5 d公仔箱論壇
$ w: E6 A* \4 z8 `) k g
糖 - 1/4茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 _. s6 }; v: T$ l
生抽 - 1湯匙
) `$ M, U% M# x n9 i1 I
生粉 - 1/2茶匙
5.39.217.77:88985 K4 O) s8 p( |3 j+ L) a
水 - 1湯匙
* B% h5 G+ Q7 |! c" r. g, o% s4 l
油 - 1茶匙
?) H7 v6 L* y. O
tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ M+ Y8 R" W D
5.39.217.77:8898 e9 I8 a* D6 I% d3 i+ g
+ R0 k- H9 V+ Q( Z0 M- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ t l+ j& x: {7 F
水 - 4湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: L" W" D% D- i# }. n
醋 - 1/2湯匙
! Q6 K% R8 J7 s4 y
糖 - 1茶匙
7 x/ l/ N0 L% Y/ v* c! P7 W, C
鹽 - 1/4茶匙
* k( s8 |! f2 N/ L8 N& I) stvb now,tvbnow,bttvb
生粉 - 1/2茶匙
3 |3 D0 u4 O4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇2 t _/ Z; p- c$ a @# _+ \
7 ^1 n+ n: L6 L" T* B; G5.39.217.77:8898
6 w: v4 g' O- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t! h' I5 S9 K6 {1 s公仔箱論壇
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
+ w; C# d" J; Z [: ^* C1 h0 i: n& ~7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 蔬菜切成塊狀。
( D# Q" _& ]* G7 I/ f- \0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
6 u# d* i) y" j- V: q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
