標題:
[中式食譜]
紫蘿牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-25 12:15 PM
標題:
紫蘿牛肉
" x6 \( h2 y+ G4 _; I6 J! v
A) A0 w) p: ?# `7 X* X$ O8 r. I! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛柳 - 200克
# o2 {% N5 j$ j, _
酸子薑片 - 40克
( j' }% m* [1 n$ b( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠蘿 - 2片
4 R+ S. @) c& J6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青椒 - 1/2 隻
3 j- u. w% @: k3 m. ^
紅椒 - 1/2隻
u* G" w( L# K8 |" V+ @2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔥，切段 - 1條
; X& X3 ~( H) F$ b; R( G6 ]. t公仔箱論壇
. P# `- \3 G/ }) d( }( w$ j公仔箱論壇
. d* q1 Z. s P1 B# y; S) X/ D
, g2 U, k/ c3 m
+ B- S3 R! ^0 a1 p- _公仔箱論壇
糖 - 1/4茶匙
公仔箱論壇, s: C, @; y. n; \$ o1 t! T; n- q
生抽 - 1湯匙
0 x- {, d @3 t* ~, U; @
生粉 - 1/2茶匙
5.39.217.77:88980 C2 r$ @0 u% Z) R @
水 - 1湯匙
6 t1 D" g# u* G& f4 R3 X
油 - 1茶匙
公仔箱論壇9 v7 N9 ~0 h2 \) ^ J1 a& O
7 O5 N# X( L1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o J: v. N' V0 b: n
8 g3 j, f7 N. B) @! h( G, g公仔箱論壇
, L- q' o5 K1 R
水 - 4湯匙
- J' ~5 E' c) @1 j: m/ z% Q$ b
醋 - 1/2湯匙
5.39.217.77:8898* J/ s( ~4 o! w! v1 y4 `$ r) E7 y
糖 - 1茶匙
" S5 k @. \% ?, k$ x+ m8 ~( f3 z* U
鹽 - 1/4茶匙
5.39.217.77:8898% Q* U* ]& _1 Y$ ~; E1 N+ N( D* K( v
生粉 - 1/2茶匙
; j% L7 {# y% |+ ~, H ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U9 Q( V: A3 ]5 A
, r( f( K4 ]1 O% Z& L( C Y, W
公仔箱論壇6 `$ e# i8 F9 F% c
8 }# f7 a$ ]1 G% p( e, Q, atvb now,tvbnow,bttvb
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `# |' [) D. c1 W$ B4 {
2. 蔬菜切成塊狀。
/ q c( Q+ w" D7 y3 Q% |
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
公仔箱論壇* H; [9 B0 h6 Z) r* p
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
