標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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/ `2 }# c: t) x- ftvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
: W4 Z4 Q; m! p1 f【醃　料】公仔箱論壇; x' \/ l; Q6 R9 p
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V. l  i3 Z: |) n" P: b% e! _2 G+ j
#7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q3 t) ]& X* w5 b$ l
薑 1小塊
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# I5 x0 F* w% g- T8 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙( |6 }% w, t: h
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. _3 l9 K, e. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v: f7 {9 y, i+ n7 t/ I1 ~0 m$ ^
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【做　法】
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2 T' w9 ]% z( Y% u. A/ _1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
( d# c& o* D/ H8 J( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
$ ~) Q+ d; U% M, }- a: \tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇/ N! b( d) T) L7 z$ i! I  }9 N" o* M
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 Yhv公仔箱論壇: H4 k  t8 q; }7 c; y
【材　料】) x5 r4 x: u5 V- n8 u
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2 E& U6 ^+ l; S0 ^/ {# z( t蒜頭 5粒
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5 \% v0 I! H$ f# E# _4 ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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) M' S  ?& s5 [& l- z& T8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ w( E/ I, t' G  l6 t
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; h  v" e  b8 BTabasco 1茶匙# v6 M: @4 \9 i: s
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇3 S" ?2 ?% k$ j: }
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- x( ~$ d: ?5 k3 E5.39.217.77:8898百里香粉
2 j1 D! a" b6 x* M9 s5.39.217.77:8898少許©摩尼
& l" V. J: D6 V" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙
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1 W/ u- O( C$ _5.39.217.77:8898椰子粉 2大匙
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- U8 \1 r+ s7 m高湯 200CC Lk
* k- T2 [" O1 T% Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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5 P  j. T3 O5 U9 `" ?- l! P4 b糖 1茶匙5.39.217.77:8898" i8 C4 c% j6 w4 J
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' r+ v( K" R5 J; I5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
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: V# e. V* }' W5 f4 E' a5 @# otvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.77:8898$ }7 M& \1 i1 L6 K0 C
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: g  e( n2 i5 K0 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb- }+ e6 }3 V* [# R8 A
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8 I) K( a7 W, a©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 e/K公仔箱論壇5 i6 R" V1 F4 [' K# V# F8 U9 g. b
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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