標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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雞胸肉 1/2塊, C, G7 g7 _* q9 ]
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【調味料】
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7 G& f0 ]* }& m8 @" a3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) G1 o% q" Y/ C) l
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水 100CC vZuN
3 R7 _$ t; d$ E, a【醃　料】8 V, y* a8 z6 p; r4 h" Y. ^0 k
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薑 1小塊
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* L+ L! I/ ?7 D0 I. z7 B9 W5 ]鹽 1/8茶匙
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7 |9 v* L* ?6 J) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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【做　法】公仔箱論壇: l* g7 h+ v* D7 ^2 y$ V
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( T" g: W7 o! }8 u# C1 F4 z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
0 t. w5 M# n% E( x( `1 `) [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2公仔箱論壇# y7 \( `3 I8 e
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇2 B# S! T; i2 Z2 D0 S8 [( E
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9 m: r+ L1 x. }  r5 E" Z6 R0 ^蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 m3 M! b* n+ ^6 e4 k- L& o
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1 h& P8 r3 U( _' n+ ^紅椒粉 1茶匙
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. Y: J  V' y+ k& q7 j/ {) `6 V. nTabasco 1茶匙$ W; B8 _7 l  l# ]) W6 U9 D2 B
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6 p$ s& G: P0 Q% Q7 x蕃茄醬 1大匙
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% w7 d, m1 Z2 ~& y( g
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 y$ X  o2 R2 `& k$ M0 \9 V0 Z+ I1 R
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙5.39.217.77:8898: w- t+ d1 E5 p( u
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/ K: ^8 u  J* V$ Q2 A5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk
4 s' @! x: c' K7 q% W+ u鹽 1/4茶匙
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6 \* i: M/ |) v" C! Etvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898' X8 \+ f" W' K/ _% |
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0 g) i" E: l0 ^: l! |) m, l0 K" p% `# k公仔箱論壇糖 1茶匙
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" Q. k. j( W5 s% k' J$ Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】( E7 ^6 K( a- y' ^
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( `( s4 f, m# B: f' n1 \- X: }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p" t/ ~& E7 I; [& d# z7 ]
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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