5.39.217.77:8898; U! ` @; n! ?1 W( l/ J
| 材料
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# x" P* G9 Y( L | （二人分量）5.39.217.77:8898# H( k6 @9 j: v, P$ o6 M
鱈魚扒--6% _* s1 f7 A1 d; ~! g
美極醬油--4茶匙
4 s# W a! X3 O: b鹽--半茶匙
, C& _! ]8 T: A4 ?# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉--1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f D! e% ~& E6 z# v- h
花--2條0 j. Y# Y' ~" F/ z% m4 Z
粟粉--少許
6 L( A. }; ?# N \2 I: s油--少許
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5 Y; n. p! v5 `4 Y2 ?2 V$ ~ | 製法
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| 1. 鱈魚扒洗淨，抹乾水分，下鹽醃片刻，抹上少許粟粉。
2 t% J* p; _4 `8 B" c* H2. 鑊燒熱油，放入蒜蓉和花，再下鱈魚扒煎至金黃色，加入美極醬油煎片刻即可。% _9 g1 L; q3 q5 z8 p/ |3 i
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