標題:
[生活小百科]
高血压年轻化 生活型态应改变
[打印本頁]
作者:
kimilinam
時間:
2012-5-23 11:27 AM
標題:
高血压年轻化 生活型态应改变
新光医院心脏内科医师蔡适吉分享，1名约25岁男性、身体质量指数（BMI）超过30且三餐都在外用餐，长期有晕眩现象，但却忽略这可能是高血压的前兆，拖了1年才就医，检查时肾脏也出现病变了。
5.39.217.77:88988 r K b6 D+ K& _
' \- `( X6 `+ f) g4 I% l
据卫生署去年公布的99年十大死因，癌症仍居首位，然而新增高血压性疾病；民国98年有3721人因高血压性疾病死亡，99年时增至4174人，仅次于夺走4912人的慢性肝病与肝硬化，却高于肾炎、肾病症候群及肾病变。
! l3 y' }" r o0 y- ~$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 u- ]6 O/ w' m+ l* R: E
中华民国心脏基金会董事长吕鸿基表示，十大死因中的心脏疾病、脑血管病变、糖尿病、肾脏病，亦与高血压疾病直接或间接密切相关；如今，高血压重回十大死因之列，应与生活型态、肥胖等因素有关。
公仔箱論壇& e* ?( _/ T2 v5 D* e
* W l( o( p; |; c. {
他说，国人饮食口味偏咸、每日运动时间不足、高血压患者的血压控制情况等，都是导致高血压死亡率上升的成因，因此，若要预防与控制高血压，应从养成健康生活型态着手。
2 n2 i9 S0 i- m* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j( V( i2 ^$ ?8 u" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
目前仍有许多民众可能患高血压却浑然不知，中华民国心脏学会理事长陈志鸿表示，及早发现并不困难，关键是养成量血压习惯，就能早期发现与治疗。
( K5 H3 U/ }: V ~" O) \8 s9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 u+ V( A% F$ S) b/ V5 x! h/ t3 P
血压控制与生活型态息息相关，简单几个重点「血压天天量、多运动、高纤少油盐」就可让民众轻松管理血压值。他说，身体质量指数（BMI）值不超过24.9，男性腰围不超过90公分，女性腰围不超过80公分。
' W& n( s/ j/ y1 J E5 a! m7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: i+ u- @% n- {9 O2 d0 x
他指出，在饮食方面，民众应注意钠盐摄取量，建议每日钠摄取量不超过2400毫克（相当于6克盐）；高血压病患，需遵守医生指示按时服用药物，以达到血压控制的目标。
作者:
2011J
時間:
2012-6-7 12:11 PM
說到這個感覺自己就是高危險群~吃東西太重口味了.又少運動!!!感謝你的分享~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
