' w# [ k, i! n5 e( @. S9 R公仔箱論壇要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 , U8 p6 W& k R5 K( o5 U5.39.217.77:8898. C9 z1 b! z% @) n# E
~~原因~~公仔箱論壇; R& [2 l" y1 i* h, q3 h! u
晚上9-11點:免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。& k8 e3 I& I3 v5 u: \% q
晚間11-凌晨1點:肝的排毒,需在熟睡中;絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 @/ a) o* B/ L5 X# L2 k
凌晨1-3點:膽的排毒亦同。 9 i+ D9 i2 d0 T3 e0 {! j- H5 x凌晨3-5點:肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。7 y& j: K7 J& C) y' n# U
凌晨5-7點:大腸的排毒,應上廁所排便。 + j Q2 a6 r+ d& a$ U# P5.39.217.77:8898凌晨7-9點:小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 9 W2 R+ y5 G% U& K2 H! E- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 D& v B) J! ?7 X i5 g
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 ! z( T8 l1 V+ L8 k9 K 2 }. ?+ r& e/ c) x/ ztvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。作者: andrewtwb 時間: 2007-11-23 02:52 PM
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now i know is too late liao / o: e, P8 V* C5 k9 T公仔箱論壇now 肝 got problem liao作者: kent8118 時間: 2007-11-24 10:01 PM