標題:
[健康食品]
三款养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康
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作者:
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時間:
2012-5-14 07:18 AM
標題:
三款养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康
食谱一
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早餐：
牛奶、青瓜、面包
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中餐：
凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
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晚餐：
油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
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食谱二
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早餐：
豆浆、苹果、菜包
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中餐：
苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
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晚餐：
眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
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食谱三
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早餐：
酸奶、玉米、香蕉
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中餐：
葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
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晚餐：
萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面
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