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標題: [健康資訊] 保肝藥膳 保肝妙法 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-11-23 12:18 AM     標題: 保肝藥膳 保肝妙法

一般護理:
" z" S/ S6 Z2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、精神調適:
/ b6 I0 |/ Q' r/ w   盡量保持精神舒暢,心情愉快,避免引起患者憂慮、恐懼、消極悲觀等不良情緒,減少外界不良刺激,以免七情過極,令病情加重或反覆發作。
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+ q% J- m+ R+ O2 qtvb now,tvbnow,bttvb2、飲食禁忌:
) k! k  l6 N5 B+ _) n  飲食宜清淡、易消化、營養豐富之食物為宜,辛辣刺激、濃茶、咖啡及菸酒等刺激物均不宜多食。
) d. M) R8 |8 O4 _3 v  慎食油膩及過甜食物,控制體重,以免誘發脂肪肝。
6 R" ~" H" X0 t4 Z5.39.217.77:8898  適時保養脾胃消化功能,常食有益氣健脾功效之中藥或食品如黃耆、黨參、山藥、茯苓、紅棗、薏仁等藥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; ]4 L( a7 u* E3 j
  米醋味酸入肝經,具保肝斂肝之效,故飲食可多用糖醋調味。公仔箱論壇8 C- o( U9 A4 W9 g* t/ v
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3、 起居作息及預防追蹤:
  Z: j4 n* x/ `5.39.217.77:8898  急性肝炎:及早臥床休息,待症狀明顯緩解後,始可逐漸增加活動量,但以不感覺疲勞為度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! j/ o' ?% u$ [
  慢性肝炎:可逐漸增加活動量及工作量(但仍以輕工作為宜),但避免過勞,可進行散步、氣功、太極拳等運動;臨床治癒後應追蹤1-2年,定期肝功能覆查。公仔箱論壇5 J3 m! i9 L/ b6 {6 X

9 b) |9 g4 S' ?公仔箱論壇養生藥膳:
9 _5 \) \/ ]3 }公仔箱論壇1 肝血不足:症見眩暈目糊、肢體麻木、容易抽筋、失眠多夢、月經量少或閉經。
  h4 m( u4 x: A' u8 h4 N   飲食原則:少食過鹹之物,常食米醋、動物肝臟及蹄筋等物。
6 ?: j' ^, q2 H" H* Q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb   藥膳:補肝湯公仔箱論壇# U7 H$ F2 d6 l. w6 s( ?
   材料:白芍3錢、黃耆5錢、枸杞3錢、木瓜3錢、甘草1錢、適量雞肝及菠菜。(2-3人份)
, x; B' _' e" x; D( O8 d$ T& G5.39.217.77:8898   作法:(1)除枸杞外,將諸藥放入紗布袋中,加適量水,用小火煮約30分,最後加入枸杞,熄火悶約10分鐘,取出藥袋,高湯備用。; G8 T3 b) I/ S
            (2)雞肝切成薄片,加鹽及少許太白粉拌勻。5.39.217.77:8898- y# J4 F* x* t/ r3 @8 L
            (3)炒鍋中加油2湯匙,待油燒熱後,放下蔥薑爆香,再放入雞肝,翻炒數次,見雞肝變色,加入高湯,大火煮滾約2分鐘,加菠菜、鹽、胡椒粉及香油數滴,即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# b4 f+ Q) y. X5 ?
   功效:補肝益氣明目,可增強體力及視力,解除眼                   睛疲勞。5.39.217.77:88986 Q  p% Q' u. _
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2 肝腎陰虛:症見口乾舌燥、目乾目濇、失眠心悸、腰酸腿軟、手足心熱、消瘦潮熱、皮膚乾燥、大便乾結等。tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ Z& S; V2 ?
   飲食原則:少食過鹹、燥熱之物,常食梨子、草莓、柳丁、胡蘿蔔、桑椹、絲瓜、磨菇、沙參、麥冬、百合、合歡花等甘寒養陰之物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ c* N+ |7 ?
   藥膳:5.39.217.77:88987 H; Q3 l- I& C# m: m
   1)養陰保肝茶:
" z' b( C0 l) A2 Z) N      材料:沙參3錢、麥冬3錢、陳皮3錢、枸杞3錢、當歸3錢。(2-3天份)
3 ?; G" F7 W( u      作法:將藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
( ?4 K( t- V" }. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      功效:養血滋陰柔肝。
. R5 C6 r- c/ |  A  @/ X0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2)甲魚燉枸杞:
$ }  \( X& {# t8 a9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      材料:山藥1兩、枸杞1兩、生薏仁2兩、陳皮2錢、甲魚1隻、適量鹽、米酒、醬油、蔥、薑。(5-6人分)公仔箱論壇; N2 K% j% U: g' U( J1 Q
      作法:除枸杞、薏仁外,將諸藥放入紗布袋中,全部藥材與甲魚一同放入鍋中,加適量水燉煮約2小時,去除藥袋,調味後即可飲湯吃肉。( z. K8 {+ F! V- A7 B  P# w+ f
      功效:保肝補虛、健身延年。; v, O" E6 j, t( U, F
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3 肝氣鬱結:症見情志鬱悶,或急躁易怒,口乾舌燥,頭痛目濇,疲勞無力,食慾減退,大便較軟或容易腹瀉等。/ }* k1 x' @8 v& l. f
   飲食原則:常食白菜、白蘿蔔、竹筍、豌豆、刀豆、香菜、橘子、玫瑰花、橘葉。5.39.217.77:8898& @0 c; g3 H* m. N; h! c& f  K
   藥膳:逍遙茶
4 I* l. M( @/ \; y/ y) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   材料:醋柴胡3錢、當歸2錢、白芍3錢、白朮3錢、茯苓3錢、炙甘草1.5錢、薄荷5分、生薑3片。(2-3天分)
) k4 ], t2 Q! {/ I9 Y9 h   作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
' a" G& F' g' r6 z' \% j   功效:疏肝解鬱,健脾補血。
5 A9 q4 p# b$ ?2 j# O) L   備註:常食用本藥膳,可疏肝理脾,緩解生活壓力。
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4 肝火上炎:症見情急躁易怒、面紅目赤、頭痛頭脹、口苦口渴、耳鳴聲大、小便黃赤、大便秘結等。tvb now,tvbnow,bttvb  A1 z% M5 ?( [& v2 A! v1 |
   飲食原則:常食芹菜、花菜、莧菜、枇杷、菊花、決明子。
8 N: I: v1 G# J/ b) [0 f+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   藥膳:退火安神茶
2 l8 q( ^3 t" C; C- }   材料:連翹6錢,夏枯草1兩,夜交藤6錢,赤芍3錢,生薏仁1 兩、薄荷3錢,冰糖適量。(3-4天分)
7 K% b# P7 D5 ?3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   作法:將藥材(薄荷除外)放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘。先以大火煮滾後,改為小火,煮約45分鐘後放入薄荷,立刻熄火,蓋上鍋,稍冷後用雙層紗布過濾。依個人口味加入適量的冰糖,冷熱飲均可。. `" X1 m4 v: e( O4 ]) a9 L
   功效:清熱降火,解毒安神。公仔箱論壇& S/ v  D- _$ [
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5 肝膽濕熱:症見口苦口膩、胸脅脹悶、四肢倦怠、食慾不振、腹脹欲惡、小便短赤、大便秘結或腹瀉不爽等。
( l0 O# p9 m1 U4 J   飲食原則:常食莧菜、茄子、冬瓜、黃瓜、綠豆、泥鰍及蛤蚌類。公仔箱論壇5 a% c; P$ b, b+ V( G! ^
   藥膳:去濕清熱茶
9 q4 x0 @* o; {; j2 Utvb now,tvbnow,bttvb   材料:車前草5錢、薏仁5錢、茵陳3錢。(2天分)tvb now,tvbnow,bttvb. A* O. O& W  J1 }0 m
   作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
3 I* N  x7 p1 Q2 v& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   功效: 祛濕清熱,清肝利膽。

作者: jonh    時間: 2007-11-23 01:28 AM

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