現在以電腦維生的人越來越多了，但是您知道嗎？天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！ 5 s8 f# C5 G1 ] n # X3 {8 @' ]- Z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★綠豆薏仁湯 ( V k6 _- j8 M# d6 l. [& J綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。 / Z8 ?8 l" `" y+ r% e# a6 }- s7 w公仔箱論壇8 x; ^* I, L H! U
★綠茶 9 [0 q/ ^& R" ztvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。 # P0 d" V3 x( B" W9 M/ rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Z6 H. ]. J ^- k
★枸杞茶 + F$ W w8 _; D. }& w
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為它本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃，對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。# E: R/ L2 H5 x$ J; s; n; I* C
9 [+ }3 P2 Z {. f A( i& F1 M5 T5.39.217.77:8898★菊花茶8 n4 h* b7 Y( G+ A: x2 J. v
有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解鬱都有很大的幫助。公仔箱論壇; d9 E1 C; U% B" f* E
$ s: o0 D: |8 Vtvb now,tvbnow,bttvb★決名子茶 5.39.217.77:88984 ?; [1 V7 z- r3 V. b% A
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。5.39.217.77:8898# j: U2 C" L' H7 W* D9 \ T
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★杜仲茶 - y# {$ Q4 F" J6 L& F: v
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，5.39.217.77:8898, i5 x" R7 b- X* A" H! H7 Y
對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:34 AM
