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標題: [健康食品] 六种能帮你清扫油脂的食物 [打印本頁]
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-21 11:52 AM     標題: 六种能帮你清扫油脂的食物

可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 5.39.217.77:8898: A4 y4 B7 n- ^8 [7 J
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    茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
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% z# v! M/ x5 ?/ e/ a4 q& U公仔箱論壇洋葱、蒜 5.39.217.77:8898  b* N8 S: f0 P+ Y" U; a2 [
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" j! g* M* F% m8 etvb now,tvbnow,bttvb    含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
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  n' J0 q: g2 Y, c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O% V% C) T1 y  z2 O4 j; _. z$ ]( P* R燕麦
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含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
. |0 J. G  k* `9 p/ x/ A$ G3 `% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 D1 I; m* G
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( ^- [3 n4 U; O9 }: u- {: O鱼
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* I* V$ B( C1 r* F* V. Z0 z) a5.39.217.77:8898    是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
& |4 j8 _% E6 _* J    吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
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! F9 L3 U5 x4 g/ y) t5.39.217.77:8898菊花
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! G% I9 }4 Z' W7 q6 X    有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
* k+ P/ E$ h: x. j    菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
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# V+ u* v- D$ \- X" S7 {0 Z; j+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z1 p5 F9 j0 p" [# `$ f0 l
玉米
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+ l+ b- @% H& s% ]- T% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
3 j8 }7 M( H) ?7 H    巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者: robinsongg    時間: 2007-11-21 01:03 PM

很好，谢谢分享啦~~！
作者: wenz    時間: 2007-11-21 01:16 PM

玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者: yuki70    時間: 2007-12-4 08:58 PM

Thanks for sharing



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