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標題: [健康食品] 六种能帮你清扫油脂的食物 [打印本頁]
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-21 11:52 AM     標題: 六种能帮你清扫油脂的食物

可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 tvb now,tvbnow,bttvb/ D( {; b3 w8 D- A% ~" C  t: Q
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    茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
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! s. I1 q' S; o: _4 ]& ^5 H; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱、蒜 公仔箱論壇8 {  N/ Q' D- z0 y& n

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' T+ t* ]$ v  q; e5.39.217.77:8898    含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
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燕麦 tvb now,tvbnow,bttvb& d3 z/ [# c8 F5 |
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含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
6 m+ b# P! I" J5 d2 D. }9 _公仔箱論壇    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。 7 g: Q+ z. W3 h
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0 L! [, i" l! W/ W' Wtvb now,tvbnow,bttvb鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' v# W: N7 M# @% X5 o) O
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    是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
/ z% Q, i2 e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。 公仔箱論壇. c: s7 D7 c$ `: ?5 j

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+ U. R1 x, M/ _+ q4 Z菊花 & I& I* I2 v0 Z3 _& C
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( k7 x! p/ b2 s3 T) P: i& \tvb now,tvbnow,bttvb    有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
* y  n- X7 x0 B$ z, x: R# m8 f5.39.217.77:8898    菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, e1 z6 a  U

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* \) P; T0 W% \1 X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb玉米 4 ^5 I" U/ ^) J7 G

4 L% D2 @9 t3 }$ X5 k! P5.39.217.77:8898    含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。tvb now,tvbnow,bttvb! J- }/ A$ k1 \$ S+ u. I% X
    巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者: robinsongg    時間: 2007-11-21 01:03 PM

很好，谢谢分享啦~~！
作者: wenz    時間: 2007-11-21 01:16 PM

玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者: yuki70    時間: 2007-12-4 08:58 PM

Thanks for sharing



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