1.經常洗頭： 頭皮中有無數汗腺和皮脂腺，經常分泌汗液和油脂。由於頭髮覆蓋，散熱不易，分泌物易和塵埃、頭皮屑積聚，有助於細菌繁殖和藏污納垢，傷害毛囊和髮質。 而頭髮長期暴露在空氣中，空中的細菌和頭部皮脂腺分泌液混合成頭皮屑和污垢，所以要經常梳洗清潔，才有保持健康、光澤、彈性，頭皮油膩者應每天洗頭而不油者每週至少洗二至三次。 以溫水洗頭效果最佳，水溫過低不易去除油垢，過高則易損傷頭皮、增加頭皮屑。頭髮洗淨後，以自然風乾最好。 ! \( r: t) v j9 N. F
: @4 R( m' _4 q+ M; D' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少染、燙髮： 不當的染、燙髮液有時若用量過多，會溶於毛皮質之脂肪中，而傷及關連到神經系統之毛髓質。燙髮次數太多易使頭髮失去光澤，頭髮容易變脆脫落。 燙髮所用的化學藥品也會傷害頭皮、毛囊和頭髮，使之過早老化而見脫髮或白髮。所以，應盡量間隔長一點時間再去燙髮。脫髮或白髮正在進展的患者，必須停止吹風或燙髮，以免加重病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t M) n, I8 ^) J/ z
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3.慎選洗髮精： 大家都知道要針對自己的髮質是油性、中性或乾性，來選擇洗髮精和潤絲精。其它髮乳、髮膠、髮蠟也應慎重選擇適合自己體質的產品。洗髮潤絲精以植物性為佳，選擇較少泡沬，洗髮後須徹底沖洗，不殘留劑量於髮上也是感覺舒順之關鍵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 i9 e H, {- w4 x+ z
