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標題: [健康資訊] 怎么去头皮屑? [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-11-20 03:02 PM     標題: 怎么去头皮屑?

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 s3 z) H5 d' Q

/ n4 ]; R/ l* A! R- e! Htvb now,tvbnow,bttvb⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。
# s1 B6 a, W4 W' l: f8 V6 y9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
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% x% S) l' L' B1 G# ^$ K+ g5.39.217.77:8898生理性头皮屑
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⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 5.39.217.77:88988 b$ h! a0 j& B9 q. n* C; F

, T/ j2 Z: w. K7 k' V! F公仔箱論壇⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X, f' |* r. y. e, P, G2 g4 `

2 W/ M4 V8 N5 F/ h2 X+ ^公仔箱論壇头皮屑发生的原因
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⊙皮屑芽孢菌的影响 5.39.217.77:8898  G; u" G# r. R6 h9 @7 d/ W

$ g4 f* J( Z+ V/ v- Z+ ]0 ?tvb now,tvbnow,bttvb皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
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7 z4 A+ L3 O! y/ I⊙头皮细胞功能失调
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# y4 _5 O  l$ ~0 @$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 公仔箱論壇0 W9 D2 Q) o! V) l  e: T
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其它原因如下:
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' K6 I: j' u; C% r( m9 xtvb now,tvbnow,bttvb1. 洗发精没冲净。
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2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
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9 o, _9 k" B5 k4 ]" O) ?9 g5.39.217.77:88983. 头皮上的皮脂过多。 : f" }1 D; E  S6 _1 K  _. O
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4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5.39.217.77:8898( E& |+ R6 Q. G/ c* v4 F5 r
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5. 自律神经容易紧张。 5.39.217.77:88982 r( @7 U7 f* O* O
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6. 睡眠不足、疲劳。
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1 ]1 |7 G, Q8 H; u& R6 ?! H5.39.217.77:88987. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 : W# Z+ H& |  i# L5 V# Q

  v: m: e( x8 {# @8. 使用不良美发用品。 : R9 n5 B* E" c& N' n5 D! z

- c3 w% I  Z- u公仔箱論壇9. 内分泌不正常因素。
- X) J6 c4 u$ j: J5 N( V' x7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 T8 q( {: n& r$ g) d
10. 季节转换。 9 n4 I9 _# {' H( E" Y5 P* Z- Z0 |
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采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。
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4 S* g( ^, {; h& D, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。
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防止头皮屑九大秘诀
7 C( A$ A9 Q+ e- l( m- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. A+ ?+ V' Q' N8 y" j# M9 K
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。

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& R" J7 ]( c7 K/ E1 v3 q2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 5.39.217.77:8898# z6 e8 A6 }+ p7 G* j# R) P
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3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
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4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。

9 g! I, i6 |! {$ [# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 _  H! v: R( i4 G; N2 \5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。 ( t# \- _; G5 }" V
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6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
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7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 公仔箱論壇! {6 T  ^# J' z. Q  p
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8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。 7 c$ ?( k( k* u, D+ A

, G. }9 S/ F1 m/ j, etvb now,tvbnow,bttvb9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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头皮屑多怎么办 5.39.217.77:8898+ A2 C; X2 G6 n) {* U/ K
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头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治: + [& R! F; @! q& S1 o) w7 O1 c$ V

' j% }& r4 L4 y# [" [公仔箱論壇1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& z+ q4 @7 z: f- }5 B# H

5 w/ C2 `3 v$ D/ X2 z: t4 O2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
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3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
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+ Q! W3 r0 t5 _0 ^5.39.217.77:88984.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
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5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
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- h) c+ R' u$ Q# w% s+ P5.39.217.77:8898选对饮食对抗你的头皮屑
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蔬菜粥:适用“血虚风燥型”
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材料:菠菜50克、大米50克
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5 Y9 \1 |) p# q, [& v0 E做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。 $ N  ~5 J" m7 ?- C& j, \

9 |& e5 Z9 i" P6 ytvb now,tvbnow,bttvb绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型”
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材料:薏米200克、绿豆50克 5.39.217.77:8898: q+ s* ]1 N7 F- l9 n( c0 i5 y* M

! P& ^7 W' l' ^6 }; d0 S公仔箱論壇做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。 公仔箱論壇+ `# n5 V" x+ Q; J+ F2 x9 o

' r; R5 H" d- k* `, @! T6 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. tvb now,tvbnow,bttvb  o  \" v1 t( X! J+ s& [$ y
建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 公仔箱論壇; L# |- B+ m" u. n  g# r! T
您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。 7 d2 q' w. N1 C& c
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风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
& w6 c  i" q! m2 P1、用热醋或姜洗头; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" a/ y' k- G7 [9 K' d0 k+ Z
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2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;
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3 @, Y8 n4 k2 T5 S6 D公仔箱論壇3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
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, N/ M) b8 X! ~2 ?/ l2 q3 x# H同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。






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