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標題: [冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:21 AM     標題: 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
% L9 K6 g. i# o; q8 P公仔箱論壇根據一項研究顯示,- [7 J5 F! b+ ]# H! C% _
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,5.39.217.77:8898( S% j  ?" w" v/ [3 J8 P; O
會降低人體免疫功能,
) O9 f  x% X2 L. w公仔箱論壇因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
* N3 D2 r- ]  Y( T2 s6 I公仔箱論壇國外有研究顯示,常值夜班的小姐,3 {+ ?# J9 V) T# V
乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇5 `3 L+ N* E9 [+ X, V, U8 o
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
' e9 ^( P2 {2 p; \5 E6 S/ v- b- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,公仔箱論壇( ?* u3 j9 b0 B$ D; Z
這個激素在夜間11時,
4 O- O. k* l* w$ n$ ^1 h! Y公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
1 c, ?9 \( w4 g, d+ F! ptvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
; g4 p0 R: P! T. s) R) @' }5 h8 A( g' [使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, 公仔箱論壇% ^0 v( @' G. `4 L
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
( d; A/ _& u: o- c& d# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,公仔箱論壇4 x) s" k, b6 }: h' n
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
" t& w$ ]) ~. S  S" `* ?5.39.217.77:8898閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
. ?4 E1 D! ^$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了
作者: simonfk    時間: 2007-11-20 11:36 AM

thanks for sharing
作者: pinacolada    時間: 2007-11-20 11:59 AM

怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
作者: sammidan    時間: 2007-11-21 09:34 AM

怕黑、、、、、、、、、、、、、
作者: sammidan    時間: 2007-11-21 09:35 AM

谢谢你我会尝试关灯睡觉
作者: ken_ken    時間: 2007-11-24 11:12 AM

呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
作者: LillianLee    時間: 2007-11-24 11:32 PM

:sleeps:
作者: yaya1818    時間: 2007-11-29 11:27 AM

还好我都是关灯睡觉!
作者: 查查    時間: 2008-1-15 12:12 AM

我習慣全黑訓覺 哈
作者: ekhk2008    時間: 2008-1-15 01:15 AM

全黑 好一點
作者: cheeyan    時間: 2008-8-4 02:40 AM

good...thankss...




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