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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ P# U/ K4 ^! ~  ^
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
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( w, o! ]; L+ z% ]4 ~0 x2 ?" }0 S材料: (四人分量)
6 a7 ^# }& F! q5.39.217.77:8898雞扒--             4件
8 F+ t: w4 ^4 P  k; ~9 ^4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! j* m$ O4 y# e2 Q: s6 m
醃雞材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb0 I' A5 y) [6 M
蒜蓉--          300克
% n" Y6 M# @2 N" j; B+ I: ~8 ]5 g* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油--      20毫升& Z( L5 O# ^9 u4 y
鹽、胡椒粉--各10克$ o& a# _  M5 t- o) x
白酒、水--各100毫升
0 N& o3 V$ h  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P$ |/ \6 X+ W  \公仔箱論壇
% e( ~  m9 G; l9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb( C% r! d/ D3 p
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克
+ t+ q7 g8 T% C6 H! _公仔箱論壇橄欖油--              150毫升" s" B) w4 Y$ O/ e7 v) z
洋碎、蒜蓉--      各60克
0 v7 R. ^8 q8 {0 V3 m% V公仔箱論壇月桂葉--                   2片5.39.217.77:88984 P7 M" g* ~4 M( K3 b1 }
番茄膏--                  80克tvb now,tvbnow,bttvb- l& x. n" P$ \% j, E: U( C: O# ?
椰奶、雞湯--     各200毫升
9 k/ a) Q9 n. `; {$ R$ T" c0 E. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰絲--                    100克! L7 b) J' X$ [/ n7 ]5 {8 \
白酒--                 100毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, g! z$ Z! I) ^

3 [  R, _& c. Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 Z4 O0 s1 ^% _( s公仔箱論壇  
' K$ V" f5 S) |% N1 ~公仔箱論壇製法: tvb now,tvbnow,bttvb# [; h1 f% d- C1 B- u3 Y7 t# I$ S
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。5.39.217.77:88983 P0 i1 m2 ?, Q9 z
2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。5.39.217.77:8898* d( X& I- o  ?% z9 y' F8 |
3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。
4 J" D2 l8 \; }9 O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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