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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____2 v2 d7 p; Q1 j  ^, K& ?6 k

◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb) @' L4 K6 [  s
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。公仔箱論壇/ A2 P9 Z- g6 h! K4 c
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 L+ y7 x- ?" f' e

◎眼皮浮腫
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睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，' N  C* Y- [1 F0 r. r) l) f
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 Q4 f* V5 s  T) y, R
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# }+ S) D5 P+ V, H: ?+ n9 |* N6 G
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◎脂肪顆粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 y  {4 T2 \3 R* Y, y
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。, m- B( H; x( z7 K
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎紅血絲tvb now,tvbnow,bttvb8 D# q2 H3 V. {5 L
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，+ }1 Q- b! E$ ~9 w
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎針眼4 `9 |6 ^; v  b! G* y

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇; ]/ P# E4 K" f2 l
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。5.39.217.77:88981 k  w6 y9 h8 g, M7 `& Z; l
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◎眼白泛黃公仔箱論壇: p9 ~5 r0 d' _- q, Q; O+ I
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。tvb now,tvbnow,bttvb: ]( [2 ^! m" ?4 U  w7 P
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！tvb now,tvbnow,bttvb' n$ @9 S9 b% j" [& h5 x
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嘴巴______
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◎唇色發白5.39.217.77:88986 _% r+ R0 Q; C" ]/ o
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。" |0 @; t" E: d& v' k
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。5.39.217.77:88982 \+ i: S- o( A
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。! k. v# w; I2 Z7 a. ]4 Y3 E: |
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇* h1 u& a: e: B& v; I7 Q& N' N
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◎嘴角破裂& {2 D7 b, s, y8 ?1 }
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。5.39.217.77:8898. ^# w9 q3 v( ^( x+ F+ |% A! K/ e) Y5 T
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇/ Z( m8 [. s; w9 K/ U+ S! E. T
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇/ e* t  {$ s5 O$ y5 h1 |
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◎口氣不佳9 L6 ^& U- s6 N; u0 C: Q, U# f; ?8 F

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。% t" j4 G& t* I4 |3 w

◎流口水, D' y& G8 v7 S& }( z

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T  U% }5 L' z# U) c8 V
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

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舌頭_______公仔箱論壇( S2 V1 j" U6 U
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◎舌頭振顫公仔箱論壇. _1 h  g: k- s, {$ Q( n+ \1 W

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。公仔箱論壇: [" j7 V0 P5 T2 I; D
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 Y# _, Q9 {, g
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◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。3 d+ h, k# G- X
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◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，5.39.217.77:8898, B, Z1 B+ ]6 b; s
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r1 [4 S3 P0 s! Q8 N, d
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，tvb now,tvbnow,bttvb1 W  z" Q1 l6 c1 `3 I5 G
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H( M: b+ a. [- e+ Q$ r

◎舌苔泛黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 d( E3 N5 V$ P  o9 f5 e

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。3 ~' ~+ t! R+ U$ V6 \
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇9 {6 |& x. N7 U+ H) B$ D0 B/ Q

鼻子_______
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◎鼻子大小* r. `5 t1 L/ N4 M0 X2 N1 |) {
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. N9 F# ]! M' V% O4 }7 C0 p' T% |
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。3 {. F4 F" X) A$ |% C1 [9 n+ N/ |

◎鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb* b$ [" X  {  O9 ^" z
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，公仔箱論壇# t* \; x, {5 h% S; w
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，& D) ?, A; n% W! P6 ]+ v( `% P
就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. J( ?5 \: Z: D$ D& J
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◎鼻頭發紅5.39.217.77:8898; o. v9 B- Y3 [7 K: v& Y' _& ^% u
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，公仔箱論壇4 s1 g/ J2 Y  b! i% F' A* Q8 X" s
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- B/ D5 m# j1 Y1 A
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◎有時流鼻血' L! m; }) n; X8 b4 W9 }
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。公仔箱論壇) d0 }' F& W- h% p- e! J2 e
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。5.39.217.77:88987 J4 e# a4 R# Y& k+ [8 u. ^9 o3 F7 \

◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。6 I; |, I$ v" [
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

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臉頰_______tvb now,tvbnow,bttvb0 o- D9 B6 |9 R1 D! }( Q6 l
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◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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◎臉色蒼白
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L0 H5 X8 W1 k. c: w) P  B
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，5.39.217.77:88984 {6 ~; R' b, ]0 N1 r8 {. C
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。5.39.217.77:8898% @+ y1 _$ Q* P" B" a
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◎顴骨上出現皺紋* p. I2 W% f. i9 `
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，: ~' @. [+ q- M2 o
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。tvb now,tvbnow,bttvb& O  B' M4 |# W( u& v# i. |
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◎雙頰冒粉刺tvb now,tvbnow,bttvb" L$ [* \4 Z# ~" \9 ]7 L+ k  W# y

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，公仔箱論壇  w; r* G! g0 m" q; ]
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，公仔箱論壇; O2 _0 E& i5 x& X$ G. U
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
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◎臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。公仔箱論壇0 Q& V* z! x! a5 I# z1 `6 h
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，* A1 E+ }) G( p4 D& r/ V5 x
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，& G6 K/ u; u* I$ m, _
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)