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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____' U0 x+ v* `$ u2 e) {9 |& e: W
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◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。5.39.217.77:8898" j7 O, o" Y9 i6 u: o
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。5.39.217.77:8898! u) _, Y3 N: D) T( w
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！tvb now,tvbnow,bttvb+ k7 w  }% A7 o$ `% q; g

◎眼皮浮腫' O; p" i4 [! l
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睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇* I  b# ^  B/ ]& R6 }, @( N4 u) t

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，" \! U" E3 |, T1 l8 B2 @+ c
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。公仔箱論壇; n9 J4 Y6 U! R, j4 C( j
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！tvb now,tvbnow,bttvb  ~) T, s0 ?7 `1 X

◎紅血絲2 b9 D" B) \9 x. ~1 }

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，) T) `# }( l! O1 \, d
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。9 C* h7 w1 @! W- I2 z. h% r
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，' `3 M2 x2 P, M) O; \8 n, u
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇  _* o7 h3 Z6 w/ {

◎針眼
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。7 g# j( z- B. h0 ?1 f

◎眼白泛黃# t" a# P5 ^% A" Q5 ^
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴______
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◎唇色發白5.39.217.77:8898) q4 R4 X7 I. h- l8 z/ C( }

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。: f# P: D& @! M% o, n
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~0 H4 s4 N, M7 P2 [

◎唇色過紅. e1 o8 A: \$ T1 l  {, l
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。4 N: J5 K2 l+ D) B1 Z; t" |) y
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。公仔箱論壇' i2 j$ Q& c+ u
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。! f- f: V7 ^, L& m
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb' [4 }& b0 J2 P+ z

◎嘴角破裂tvb now,tvbnow,bttvb; L$ d  j9 y5 @
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。1 G) u" ?1 U  a
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◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb% V. [" _3 o9 z
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◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。5.39.217.77:88987 `6 ^3 n! h* ^2 x" U
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。3 `. X5 _( e8 E+ R3 X+ U/ o
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r3 Y0 K- u5 Q: d/ U/ }

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb9 X" n' G& g; g' N
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。5.39.217.77:88988 _8 F. l5 A9 L
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舌頭_______公仔箱論壇1 Y; d- b. {1 R
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。4 h4 {. p7 o1 U8 y; c0 l
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
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◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。; _0 T( T8 d0 o7 z( _) ]

◎舌苔太厚
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄公仔箱論壇7 u' |9 p$ Q( V* v+ ?& z. r. k
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。- \& X; I6 h1 G0 {  O
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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◎舌苔泛黃& u6 z! s/ p1 k
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。8 }3 F, b4 Y6 b

◎舌苔泛黑公仔箱論壇4 U5 Z# C! M* W0 Y' f( D
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb: j  L' R/ F9 n' U8 Y% }
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb6 J) Q& _6 P! f  R+ @( M1 Y! c
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鼻子_______TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a0 k, k- \, x9 b; H

◎鼻子大小5.39.217.77:88980 y' ^) O; i% n5 a4 L- [
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；6 d" T' C% u# R- ~
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，公仔箱論壇$ |3 {& |0 G" n/ C0 f
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇) E* b- [7 F' ?- n8 P
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb& q4 t% |6 u( B; o
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇8 D% p" {, Z5 n( c' X
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，公仔箱論壇2 v% P! a* f' V* j
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！% F) N- n0 n. p' F- ?- J, x

◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。

◎鼻頭發紅1 m8 R" z+ l3 E$ g( S2 r

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，tvb now,tvbnow,bttvb5 ?1 ?) T3 r& y3 L/ o" E% j
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血" \! M0 k4 ~4 A2 a

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。/ h5 C) ~2 i- s
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。5.39.217.77:88985 N1 L5 k# `" K7 _& j7 V
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◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。+ d4 t% _) W5 {1 V6 ^. E' U
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，公仔箱論壇. [, Z1 Y: m  M$ D( h0 C7 c
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______5.39.217.77:88988 o5 k, S9 T  S8 B7 B) c
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◎臉頰發紅8 F/ A4 J( W% e9 ^" z
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。+ x0 K3 q# K2 p
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。5.39.217.77:8898$ p5 \' q. z# e4 o5 G3 }% I
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◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。5.39.217.77:8898- ^7 c8 \% S: v
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，2 Y9 l% N0 d5 J  E' c, Y5 j# E5 Y
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
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◎臉色發黑
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。公仔箱論壇5 V$ {% E6 X9 M  X- w5 @9 L7 W0 F
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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