標題:
[中式食譜]
莧菜吻仔魚
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作者:
hamtu5168
時間:
2012-4-21 06:36 PM
標題:
莧菜吻仔魚
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【材 料】
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吻仔魚
60公克
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& i/ t# H- j, i; a公仔箱論壇
莧菜
300公克
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魚板
1片
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9 F$ `" [- r6 d: F0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜末
10公克
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薑末
5公克
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【調 味 料】
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1 f) I; c0 ~2 {7 \/ r0 E/ I( @& \5.39.217.77:8898
鹽
少許
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米酒
1大匙
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雞粉
少許
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香油
少許
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【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
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2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
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3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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