標題:
[健康食品]
濕疹湯水
[打印本頁]
作者:
waijjing
時間:
2012-4-18 12:41 PM
標題:
濕疹湯水
濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
0 p7 }" U5 _! R+ J' I. c: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `/ z* s O, G# Y* _2 `公仔箱論壇
中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
- u4 }0 L* F6 r+ L6 w" P E6 x* E( utvb now,tvbnow,bttvb
5 X9 m; p' m0 Y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
材料：
8 w2 ~! i+ g. a3 Z, p0 M1 m6 otvb now,tvbnow,bttvb
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
3 j3 w4 c$ v# x+ e8 G& ^7 @8 Y公仔箱論壇
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W: ?1 m; t6 ]) x/ t
買不到鮮淮山可用粉葛代替。
3 e: ]7 P) ^5 M1 j4 r; C' A
5 a5 y) @6 w) U% z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
