標題: [健康食品] 濕疹湯水 [打印本頁]

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作者: waijjing    時間: 2012-4-18 12:41 PM     標題: 濕疹湯水

濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
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中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。5.39.217.77:88982 y4 X( }+ L- l; D% k7 m

+ w& \0 c* r7 W! i+ K- Atvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb. X$ _4 ]7 m8 z: z
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
( K3 ~5 D* m( o7 B' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。tvb now,tvbnow,bttvb, }0 _4 m6 @3 |$ I4 P6 n8 C
買不到鮮淮山可用粉葛代替。
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! i  T% C- ]2 p: T0 H5.39.217.77:8898赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。

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