標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 I( J, y/ w, u' _( e

7 _: S5 `0 [* M) I) C綜合燕麥 150公克5.39.217.77:8898( b3 Q- w+ \- `# _+ Q

$ B* m) n" \' X2 E5 |+ \- G公仔箱論壇豬排骨 500公克
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清江菜 50公克公仔箱論壇# O5 e1 M. Z1 y0 M" a1 C
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薑片2片公仔箱論壇  _, S) a- d6 f/ d

, r1 a* w# I% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2300㏄% U, o& X/ K2 `- y0 a0 F9 H
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【調 味 料】
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4 \8 q) J( z: g+ |+ r2 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S4 r2 j1 i& ?% {  p% Y$ D

8 D8 J; n  K, o; s; g; p; D鮮雞粉 1/2小匙& [0 v+ T  u; j4 S; h" {

% M% [* K, G2 S, G5.39.217.77:8898料理米酒 1大匙5.39.217.77:8898( d" Q% t9 ~& a+ l* e6 {% g

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【做　 法】; P, a+ E% W5 k0 U
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K& @$ s: n& ]9 u
2.清江菜洗淨，切小段備用。
' o2 B9 s$ D2 O6 W* ]" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇3 ]! m' c3 R% i( K; B. O

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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