標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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7 R( A0 c  W& q' y4 G9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 S. F. K* q4 K# ?5 [5.39.217.77:8898【材　 料】
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& z/ N7 x) m! H7 q* n4 A7 ^( W5.39.217.77:8898綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克
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清江菜 50公克
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薑片2片; N: v# Y8 E7 e/ E6 p3 F

# l- _% e. Y) d6 J  {- W, a1 @高湯 2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb* \; m/ q- _1 k. D- J% r* }# ^
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【調 味 料】
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鹽 1小匙) V$ P7 W2 }; I' K3 }7 A& A; N

% l7 P5 F- O5 `. H5 H; ?3 o! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇( \+ d; c0 P: Q% z4 P9 N4 g# w

6 c$ {7 t" f  [+ \; m4 t料理米酒 1大匙
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  c7 T! ?' n7 M$ T; _! V( t  ]3 M' }公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:88985 S9 L6 Y! O3 K5 a5 B% T  f

( y, @+ o7 M3 E* Z! Z; U3 N( ^1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。: X: o2 B2 I  T, {3 K  b
2.清江菜洗淨，切小段備用。5.39.217.77:8898! n, ^+ K8 k/ ?3 V9 j0 _- P
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
6 M" N6 p+ V! i) b公仔箱論壇

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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