標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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" Z( A+ V! y5 d% M3 l
. p) l4 R' N# S5 y- ?: G5.39.217.77:8898【材　 料】
( ^$ z! j: j- m" w5.39.217.77:8898; G9 R1 P/ l9 R( b* l6 D! v* o( y2 Z
綜合燕麥 150公克
1 U) F. ^- ~& \& l" z0 X' v公仔箱論壇
# J' U. j. U1 v; j" s1 q& htvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克公仔箱論壇: e" P# ]- Z, z3 x' }

$ C+ O% u4 A& v, d$ @清江菜 50公克
( b( {; h, z% ~1 k, \' j  l/ L# [5.39.217.77:8898
4 F8 b* L6 x  N# U* L  \tvb now,tvbnow,bttvb薑片2片tvb now,tvbnow,bttvb+ w' R" A2 C7 J2 e

0 ?9 S* S8 N2 I6 T" E1 D$ }公仔箱論壇高湯 2300㏄
. T, U; k& z) O2 b, D, w. d. i" V公仔箱論壇9 k2 m& B9 t( p: ^; \8 o
【調 味 料】
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" U" k; A, l8 h) k

) ^4 S0 X, a- Y2 @& s, i公仔箱論壇鮮雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 \! e  F4 q) B  Z

7 j7 b( A( z! ?* C  e  x/ U! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙
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【做　 法】公仔箱論壇" ~6 M. r( T: S9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) _: w, ?& t- g/ `6 _+ |
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
2 L9 j/ _* W- a5 h  \* d' Mtvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 f9 y: e/ g- k# i. |* R4 w公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
/ e: V1 A' o. ], M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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