標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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【材　 料】
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綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 O6 x3 M" e2 ^+ k3 k# x9 {

% b: {' L/ i" A# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克
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9 l! J; B* W" a1 l  }公仔箱論壇清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb* p: B( o; Z, l) Z8 T, f
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薑片2片
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4 k# n! t5 q$ }2 j. ?9 ~% s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2300㏄
8 G" H. [6 |$ |& N0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f- G4 L! y8 A! L* v【調 味 料】
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鹽 1小匙
8 \( a; g+ Y; \* z/ V8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x' C8 e; n, ktvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇! d+ z/ Y6 @& K( h' u0 E/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" I) w. Y$ r8 B
料理米酒 1大匙
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( ]1 C: k# K; b; T) f【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( ^1 I) H* h  M: h. v

# y- v2 |8 j' Q# B3 V9 ]公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。& Y( ^- Z$ X. C! I: R% ~
2.清江菜洗淨，切小段備用。
% L$ U3 |" G. U2 M5 C8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& e" M8 x; W8 y' i9 O% Y: q

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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