2 R7 F# P: e; i% m5.39.217.77:8898小秘密之九 * K/ |. m+ C( Y( f1 G& P 午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递 到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。 & b" R" c" C' }2 B& O7 y" k" Htvb now,tvbnow,bttvb % }; Y& ]$ m8 G8 U: e公仔箱論壇2 A. w. y0 c7 R5 K
小秘密之十 2 _" C! ~. o6 o; M2 H 工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。大回报：通过使颈，背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。 4 f* C# I9 C4 I' |" j. {- Htvb now,tvbnow,bttvb$ M2 C" Q# }0 W
5 c) y) s& s; H3 Z4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘密之十一5.39.217.77:88983 M( I: h+ m& W0 P, ^6 H ?! G
边看电视边干刷皮肤。使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻磨擦，可刷至表皮呈粉红色。大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。tvb now,tvbnow,bttvb. B4 j( o( V* v6 f! o: ?( T" D
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小秘密之十二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) B! e+ D7 S A* w, W# H
将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上五到十分钟后，然后洗掉。大回报：在外奔波了一天，沾了不少细菌，而柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用。5.39.217.77:88981 o- N, h: }% ^2 N9 W 小秘密之十三 ; a2 |# G4 U B% U6 S" `$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - t! Z3 M" M- b1 c' |% E公仔箱論壇 洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次;然后用冷水重复以上作法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。 # g% H$ {: o/ R, k$ o公仔箱論壇8 p1 j: }5 ?$ U$ t# p S* m
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$ ^ \3 k0 f, K/ m" q) a* j2 E' Z* b: D/ {0 N 小秘密之十四 8 n) T* U& y t 浅饮小酌，干吗不垂青葡萄酒呢?大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病。 9 ?0 ]* V0 Y A2 R公仔箱論壇4 f9 M8 _5 E% @7 E: }/ n8 I
( @1 O. p" j$ W- a7 S- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - H* r' ^0 j8 y8 {7 N- e n公仔箱論壇 2 |( ~1 y; \7 f2 d. p: e公仔箱論壇小秘密之十五 ( O5 [# q! G$ r$ K+ W) atvb now,tvbnow,bttvb 晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3-4寸，在痛处来回擦拭10分钟。大回报：可让你的痛楚肿胀减退消除。 9 ?1 `. s! R4 Q; ?, H& ^! Qtvb now,tvbnow,bttvb 9 Y. R$ l6 y' `$ g! d9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + u9 E1 X3 s( z o9 f4 Ftvb now,tvbnow,bttvb小秘密之十六5.39.217.77:8898. F6 k! ]9 x g9 O! F' D
每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%。5.39.217.77:8898" i4 U/ h( |0 Z1 e5 d
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d Y w( B) \% u( u# \# x 小秘密之十七- A% n6 |! K/ s( E' C. K. S: V
睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。 ' A+ \) w% r( E7 T* w( w- t; J$ Wtvb now,tvbnow,bttvb ]/ N% v/ ~( s% u) \" N; K, D公仔箱論壇 ! y! K# N+ B0 m" G; I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& i8 [$ N: l, W# M7 S6 ?* h+ f
: `" E4 _& X8 e7 h2 n6 t2 t小秘密之十八6 o. @3 X) q9 V! b1 S& _1 q' A P
浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。' c# \4 z* ~7 g4 L& u
3 `/ l! j3 e% I0 D5 n" e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" S) P6 z! r! Q8 X4 Z3 v8 O+ T9 x' U
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 j1 @, i/ e q: F6 F: L! k0 x 小秘密之十九 ) X6 |" w7 S% E' J. o5.39.217.77:8898 睡觉前伸个懒腰。大回报：一个缓慢的，舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经。 * M# R# K, s, o$ dtvb now,tvbnow,bttvb + y5 |/ L9 n* }' h! S3 n + e Q( i$ m9 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- f: @' V; Q6 o( ?, H% c
( H# |: F! v$ |: o" Q% o8 } 小秘密之二十: n( q. V; o9 G: [0 s4 \9 O. y
周末或假日散步于树林里，将食指，中指，无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子——这是恢复元气，使人兴奋的主要区域，这一动作可 重复15次。大回报：近年来，世界上许多国家利用森林中特有的阴离子来调节人体机能，治疗疾病。森林是一个氧气加工厂，每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳， 产生0。37吨氧气。森林更是一个天然的吸尘器，它对粉尘，灰尘有着良好的吸收和过滤作用，对治疗咽炎，肺炎，支气管炎等呼吸道疾病十分有益。 2 K& m- ^/ H, j4 R; K3 Z. s- ^6 b 5 ` O5 O: g3 o+ g! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 T2 Z% Q5 C8 z2 ]1 L- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ~1 M X! Y, j
/ Q! L! i# k. T 小秘密之二十一tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 Z8 \9 {5 q2 L s* y5 J( R3 S
冥思苦想半天不知道周末做点啥，给你个建议，钓鱼去吧!大回报：钓鱼是一项有趣的户外活动，不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量，还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品，即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉。 : H( n7 x& x# r) u/ X 1 m1 j& s; C& ?, V : C5 ?9 w ?3 _" m: j3 s T' W5.39.217.77:8898 " q( T& D- r9 ?) @) W3 f5.39.217.77:8898 0 g6 h& w9 b8 x7 A* x4 P5 e8 G( B5.39.217.77:8898小秘密之二十二 4 |0 ?& ?0 [+ i& t$ `; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应该有意地培养自己种植的习惯。大回报：自种的蔬菜，包括胡萝卜，西红柿，青椒，红椒，要比在商店里买实惠得多，而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量。2 w0 @" j' {) L7 Z( G
* s) a, d: t$ X# L# I1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J8 b2 D, G7 {! R$ C
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公仔箱論壇: l% Q* v3 L; f1 \9 u2 ~" v6 ^3 M 小秘密之二十三 . i d# g* X7 C. S. Z6 B 如果可能，假日里去海边或山顶上看看日出。大回报：也许工作和婚姻都让你有所懈怠，不妨去看看日出，当你看到喷薄欲出的朝阳，你就会有一种重新获得新生命的感觉，也就有了新鲜的活力。 ; K- }7 E1 N3 l$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d; V& G7 O I# g 小秘密之二十四5.39.217.77:8898# b: |7 r! y5 X
每天在茶水中放入枸杞，这是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。能够促进血液循环，防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再 加上枸杞内所含有的各种维他命，必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，防止老化。大回报：枸杞具有治疗体质虚寒，性冷感，健 胃，肝肾疾病，肺结核，便秘，失眠，低血压，贫血，各种眼疾，掉发，口腔炎，护肤等各种功效。
