標題:
夏季五种“去火”食疗法
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-11-17 02:07 PM
標題:
夏季五种“去火”食疗法
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
) a0 A& L: f6 e* q; i
+ e+ Z( z/ M& i: @: Z' p2 k4 Btvb now,tvbnow,bttvb
一、喝莲子汤去心火
! f" L$ p2 O/ }3 W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& n5 e+ q" P# ~5 J- r9 N+ x C
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
4 r& i2 D- d; J
2 i1 [/ u' k4 i( x( W; s% _" T4 S I
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
( {7 W5 D' e- L+ b- \
6 u2 g: I5 n9 I9 o7 o; `
二、吃猪肝可去肺火
0 s4 j, ^+ q. }4 U' r' O" p: ?$ V
: ]9 r+ m8 S$ o: g6 H
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
% w2 E ^ |5 f
' V: H& K: S3 x, t7 N! G! r
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
公仔箱論壇1 D6 z: t) J7 s
2 `' a' \7 X: Y8 Z; |7 C5.39.217.77:8898
三、喝绿豆粥去胃火
5.39.217.77:8898+ F* e! A6 i$ d$ n
tvb now,tvbnow,bttvb, B) C: U: a; }5 E! k
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
公仔箱論壇3 h; | b. U) L+ L. P
5.39.217.77:8898/ A7 K3 Z1 ~; A$ F
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
; I6 N3 j% g- @5 k9 | [" {
% n' f4 S$ J8 N- x' X; T公仔箱論壇
四、喝梨水去肝火
1 s0 Q1 z! V0 ?. t2 B# H _
' ]% w# e% [0 R
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
公仔箱論壇( h4 M6 n" A# P2 G& O* l4 e7 G
5.39.217.77:88985 F9 w5 ?/ M3 C# F
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
+ R# F8 F# a: K) E j* f
公仔箱論壇1 q# i! Y+ u! m6 T( {
五、吃猪腰去肾火
% p+ E) y6 ^* _
' D3 n" t8 Z* d- n2 m公仔箱論壇
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
) s( |; W6 _* g+ {9 N W5.39.217.77:8898
! P, s1 e. {1 T" A3 \7 Z0 u
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
作者:
~天穎~
時間:
2007-11-17 03:37 PM
謝謝分享!
作者:
can062k
時間:
2008-5-6 06:18 AM
thank you
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 09:13 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
