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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用& ]8 R3 f2 o/ Q2 @) h
◎具抗菌作用的食物
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
◎具抗癌作用的食物公仔箱論壇6 `4 l, y% m( U  G: E6 _
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。5.39.217.77:8898; f( F; C9 K2 i7 a, {# X
◎具抗凝血劑作用的食物5.39.217.77:8898/ ^3 A& d/ C7 z  n% z; O  Q% B4 K% ]
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
◎具抗抑鬱作用的食物# ^: `) a& i! Q" L( W0 M; b
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ Q) f# N4 J, q
◎具止瀉作用的食物公仔箱論壇" e5 R/ x. T7 j4 _, H
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb# M* l$ P2 U" c9 o! d
◎具抗高血壓作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m* \4 g5 N3 g9 k
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
◎具抗氧化劑作用的食物- K  e/ T  a7 ?9 g3 u( K8 H) G
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
◎具抗發炎作用的食物
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。5.39.217.77:8898% L5 h) A9 W' [+ N
◎具抗胃潰瘍的食物
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb) }0 y7 ^- W* k0 q5 f0 h
◎具抗病毒作用的食物公仔箱論壇4 y1 a+ `. P- W9 g
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。公仔箱論壇6 V6 ^* G" v" j  B0 }5 r( g; |0 h# w
◎具排氣作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 T" b( i. O- V
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
◎可增強免疫作用的食物1 T* N( n- x* e& v. I; F" @5 c; u
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
◎具鎮靜作用的食物
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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