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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用5.39.217.77:8898- ~1 O: u! B+ \1 W- @, m, e3 l
◎具抗菌作用的食物
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。公仔箱論壇1 Y* u  ^- F* s# l4 n, D
◎具抗癌作用的食物
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。公仔箱論壇" f9 D+ X+ v2 Q  n. V% N/ n
◎具抗凝血劑作用的食物9 O$ D3 o! p, L: {4 U" [& n
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。, y- E/ {( G2 p8 ^. c( B
◎具抗抑鬱作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 }1 A- |* ^) b% ^
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
◎具止瀉作用的食物- l/ U) H* |8 D6 ]+ A
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。9 ~1 n' d- k2 U( S2 s$ K0 ~9 v8 {, C
◎具抗高血壓作用的食物$ L5 _" N6 n5 a1 j9 ^
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
◎具抗氧化劑作用的食物
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
◎具抗發炎作用的食物! @1 m' d. s, q6 P7 X
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
◎具抗胃潰瘍的食物公仔箱論壇  S4 {) r# E6 J8 l
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。# E: u) ^$ Z, ^# O" {  w" u5 }7 v( f
◎具抗病毒作用的食物
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。% Q( C2 [6 Z7 W9 L& y
◎具排氣作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb! y2 Z: _% @( B7 S
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb. T8 ^! G8 V5 O1 `5 [. G: _
◎可增強免疫作用的食物
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
◎具鎮靜作用的食物3 p$ i2 l% B( L, c
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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