標題:
[健康資訊]
维生素C泡腾片不要天天喝
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-10 03:07 PM
標題:
维生素C泡腾片不要天天喝
在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
$ h2 g. i- j$ Q- J+ N$ k
公仔箱論壇7 }* K, q) O2 N0 u: p% Z
' G" s& Z# j9 R) e* Z0 ]$ N公仔箱論壇
專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。
7 ~ p ~. y) `: }# k+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e' }% s& V b
tvb now,tvbnow,bttvb; S2 b% R. C7 C: G+ I$ H5 N
當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。
6 w0 B+ S/ q3 Z公仔箱論壇
公仔箱論壇 ]9 D% C- }9 ^+ O% y" q* F- P
$ Z" l0 l( t0 u: Atvb now,tvbnow,bttvb
專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
2 y0 t0 ]! F; P6 ?$ z) W8 x, u7 Q8 htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898! g4 k( t! q$ q6 Y$ M% Y6 H" G
& _( z: o5 V. W7 m3 i5 P# k3 H7 o公仔箱論壇
很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
6 ~( @! T/ q8 C9 J
2 z% C( N2 R* k; X# ^% s/ X5.39.217.77:8898
" G2 t" a$ a! _. p公仔箱論壇
大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
! U0 w! F9 r5 s公仔箱論壇
# z6 y$ b" K4 h. z6 F% }) b
" i9 H' o) i5 S# k* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ U* ], z9 q" x
) J2 i8 ^6 z- E5 R4 `; Z# g
- L7 S. G- k2 h2 ytvb now,tvbnow,bttvb
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
( e3 J/ o( `# G, v) j/ D, \% V* B5.39.217.77:8898
a- K$ C* D& z) l8 }; L公仔箱論壇
5 j3 G( r: s4 o2 D/ M7 ^
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。
, B. l/ |3 D+ l' b
公仔箱論壇$ s4 K9 V9 f% Y
tvb now,tvbnow,bttvb A3 w; H. g* |
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。
作者:
henrychuen
時間:
2012-4-11 01:32 PM
曾聽聞每天飲维生素C泡腾片 會令腎衰竭
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
