公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝含糖饮料比多吃更易发胖 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-4-9 05:12 PM 標題: 喝含糖饮料比多吃更易发胖

美國路易斯安那州立大學一項最新研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發胖。

公仔箱論壇. m5 p$ x( [/ E/ t9 |) w( x3 t
　　據美國媒體報道，路易斯安那州立大學健康科學中心，在研究開始後的第6各月和第18個月，分析了此前記錄的1810位，年齡在25歲—79歲的志願者，每天攝取的食物內容和數量，以及産生的卡路裏總量。結果發現，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還表明，和30年前相比，目前美國人每天要多攝入150卡路裏至300卡路裏的熱量，其中一半都是因爲喝高熱量飲料造成的。: f, U6 {# u- D% p1 |$ a* l
0 `9 x6 \! |1 t; O- J: b1 S3 X, V w( a
7 _8 R; r# V/ ~
　　研究顯示，喝飲料沒咀嚼動作，胰腺活動減少。同時，人體吸收飲料比固體食物快，更容易讓人感到饑餓。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)