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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜


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6 ~3 K$ G9 ?# d( m# c2 f公仔箱論壇
: c& a' d3 A+ H' l8 f( X0 _公仔箱論壇【材  料】
4 g& l/ Q8 w+ {- s( t+ e5 J* Otvb now,tvbnow,bttvb; V# U+ H9 r$ e2 D  s
羊肉片 120公克
6 {( A/ p2 K( p! R  q6 x公仔箱論壇
/ J8 j8 c) y2 X. |1 \$ c公仔箱論壇空心菜 60公克
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蒜頭 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ o" k( q- p6 G7 K& W
3 f2 Z$ _1 n- I3 s- P: `
辣椒 20公克
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. H8 r$ _8 @) G7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1 S1 c3 c% @/ D8 h/ z$ H' V沙查醬 2大匙
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1 `4 a- e+ x2 a. ]5.39.217.77:8898醬油 1小匙公仔箱論壇. Y- l5 ]; T' y; \1 |/ g. A

/ a9 H2 T/ D4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
- g/ p. Z' l% c0 ]7 Z5.39.217.77:8898
5 d* u# t0 b; A9 {) s4 u1 _- h5.39.217.77:8898 1小匙
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【做  法】公仔箱論壇( _: V% ~! K4 j* y& p- ^0 J, ~

" W" Y5 b) Z+ T- F! ?1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。公仔箱論壇. w1 Q  l+ t! Q
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。# p* C  w# a' I# j+ L' U/ t6 T# u. z  w
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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