標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

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  A% O, d9 ~% p8 T2 d; ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 |9 Q3 V; ~+ D2 y  X- Q7 A& Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 o& J/ z2 Q) j: z1 f, u! p5.39.217.77:8898羊肉片 120公克; H5 j  P7 f# {! i
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空心菜 60公克
, |: q( X6 t1 T; U6 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 m* J6 ~; B: p; h/ n
蒜頭 20公克5.39.217.77:8898& S2 A" n; P* j5 {8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 K4 A& A* {2 g3 o' i# j
辣椒 20公克5.39.217.77:88985 K+ r5 V/ m- R# h5 f& @' A
tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 A1 q8 n" S& K* d6 p
【調 味 料】2 {: b+ U, @& s- p  g! ~2 s, k

3 I# z$ L0 E9 H4 i" w3 f% S' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙查醬 2大匙
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) j& y( ?" {; w8 S# \7 L5.39.217.77:8898醬油 1小匙
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米酒 1大匙, K$ k  [+ q" m2 o; V2 r

; @0 `7 [' L0 M0 x- |4 f糖 1小匙公仔箱論壇/ E7 f/ t9 j- u0 |- H, P. a5 M" A

) y+ g# |# ]/ T$ ^+ ]' o5.39.217.77:8898【做　 法】) U; E; N" t: U
公仔箱論壇7 w/ Y% Q/ E. A1 d1 A& S
1.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。
+ \5 R: n3 c* O- l; t# B- [公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。/ x9 h6 b* H/ l+ u% t0 r! f( N# d
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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