標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

! h6 k% v" X0 i

4 a( Z# s- {) Z( n
- a" u" z! U+ i+ E/ E公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 r( f- h8 i" B) }/ r3 b! |

; j4 P5 ^, |9 w) e5 v5.39.217.77:8898羊肉片 120公克公仔箱論壇( O% o. _& e. K

" {. d0 N3 S7 V4 H9 e: @  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 60公克tvb now,tvbnow,bttvb. _0 U/ Z" W8 s9 f
5.39.217.77:8898# ~6 Q4 x; ^1 o. A3 |+ Q
蒜頭 20公克
4 n5 f% \" Q+ d: q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R# l8 b0 I+ I; w# j
辣椒 20公克
/ s2 t( U: B  w7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: j( ^* Q0 F4 k  Y# Q" T5.39.217.77:8898【調 味 料】4 r8 U' t0 S( C7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G2 P! K( F+ N' H+ \1 N
沙查醬 2大匙
; G5 f8 A' n9 v( [' ttvb now,tvbnow,bttvb, o& b6 M( t" s+ ~4 [
醬油 1小匙$ y% x7 D1 j3 [, n$ Y- b

& t5 h  g; H( i; }+ T0 J米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C! f! X. z' F* T/ e1 c/ i
, R- s, i' O) k. Q  o; s1 g
糖 1小匙公仔箱論壇! O  ~* d3 X( N/ S% ?

7 @) d% h. K8 |2 T5.39.217.77:8898【做　 法】8 j- y& d/ I1 g2 ^* g( Z
& b5 ^1 x& I! x$ N* }
1.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。
2 u/ k$ ~, l& r% t2 d1 ^( v; btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。
. _6 s5 I# T/ ?" p9 J. itvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
, K: S/ t' J! g% stvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0