公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-7 02:58 AM 標題: 沙茶綠園

tvb now,tvbnow,bttvb% c2 `4 Y7 D/ q; v

* u. m+ j0 g4 z0 G5 z/ j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 v- @9 ^. M+ s
【材　料】
' C7 \- W5 C& j, R, f
青花菜 150公克
! m6 E6 R) e* W- X# x+ c* Q% S' a公仔箱論壇: U& h1 M0 j$ o3 o) n
鮮香菇 4朵
: m: x! D3 D* f8 L, q5.39.217.77:8898
- W# E2 n+ v# Y# }1 B9 p0 v. `紅甜椒 1支4 }5 `  U6 T: y9 M/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B" ^* j+ Y; J6 }* L) t
【調味料】; d+ [/ k  S2 i; t  k8 x' M

" i8 M$ H& u& w. c% n5.39.217.77:8898牛頭牌素沙茶醬 1大匙公仔箱論壇3 E7 p" D9 r4 E3 @" `

! f' R2 M0 F# ?/ c% s糖 1小匙+ R3 g2 k# \: F. o* i
$ ]2 Y2 A# w- M# I$ @
【做　法】
5 r4 z& n1 [1 j! gtvb now,tvbnow,bttvb
/ {) Q/ A" A  w5 j3 p公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。" z, `1 Q: x9 h$ @1 G3 W9 M

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)