標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園


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【材　 料】
2 q  y0 Q5 ]& |5 {' ~' P: Z( V
, D1 q% B- a: V1 Itvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J7 Y. }  L0 a* ?6 N" I
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鮮香菇 4朵
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$ K6 {% g8 R' E/ A+ E公仔箱論壇紅甜椒 1支
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【調 味 料】
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# E0 F1 ^2 x# M( z) f5 k牛頭牌素沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. y0 v2 J  Y5 r+ ^4 ]! b

0 w- Z( k  b! M; q! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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【做　 法】5.39.217.77:8898* s8 C6 e9 r: h* S1 v: a+ F
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ {/ K( u! `0 J0 M5 b( a# @! N
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
7 c/ C* ?" n' g3 y: ~4 o公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 l$ p& S- C7 j' x( F* @

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