" i) v3 d& `' j+ s3 V8 c5.39.217.77:8898真相：最先瘦下去的不是胸部而是腹部。 4 C; |: {& d8 S1 z f; |, M. s! z' p" F* M% Q) k* ^8 D
" B B' @% O8 p4 e S5 N+ \tvb now,tvbnow,bttvb但是减肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房尺寸不可避免地会减小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z/ ~$ |5 W- A' S
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建议你去游泳，因为水对胸廓的压力，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房结实、饱满。其实你也不必太在意尺寸，因为减肥成功后，腹围和腰围的缩小，会反衬得胸部很性感。 % C% m" t5 b F* }2 v" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% e0 i6 @4 G) X7 L 谬论：停止锻炼,肌肉会变成脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb" q8 A6 B N) z3 b" X1 Q4 f
( ]1 k" Z+ _: Q' [5 t) r: C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C% E% j$ A+ d, r( a9 u$ L 真相：肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，功能各异，根本不可能互相转换！ : O8 A4 x! G, b" ^/ G \4 E, I. G2 O4 b: a8 o' a0 Y- t# D
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长期锻练的人一旦放弃，肌肉就会日渐萎缩，先前辛苦锻造出来的线条和体形每况愈下。这时候如不及时调整饮食结构，好吃又懒得动，“雪上加霜”，最终导致脂肪沉积，体态变得臃肿不堪。tvb now,tvbnow,bttvb0 n9 Z) ^0 ]$ n" J
# c3 x- M0 V2 V$ w/ Htvb now,tvbnow,bttvb谬论：想减掉赘肉，应该重点练脂肪多的部位。 5.39.217.77:88982 D' |/ ]# ?7 [. D, H
8 |+ c* O! m0 L- s7 m$ Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 a: d! u7 V& z6 H3 H' R 真相：减肥的关键是尽可能多地燃烧卡路里，不管卡路里来自身体哪个部位。 tvb now,tvbnow,bttvb4 l8 C) g. @ ]5 g- V+ O! }8 K
