標題:
[健康資訊]
指甲上出現白點, 橫紋
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:45 AM
標題:
指甲上出現白點, 橫紋
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
+ I0 k( k1 H" K; K% g9 l
公仔箱論壇0 L9 B: Y8 r. P# W: m* ]' B% |
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
8 S* l+ g4 A/ s2 T- H# i+ U; E7 b o
2 d' Z0 s+ h/ ~; Q% Y. n; d公仔箱論壇
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
公仔箱論壇) E7 T8 |1 y$ v5 @ j
4 z1 F2 o# a2 O. F$ _: B3 E2 ~* U
0 s7 U6 |" x) G
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
8 w: P9 J% b$ c' f) S+ htvb now,tvbnow,bttvb
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
9 |$ x' w4 ]( y. D t, x7 _6 v公仔箱論壇
指甲色赤多屬熱證
4 x! T. b! p g
指甲色白多屬氣虛
5.39.217.77:88989 j0 ?0 q: L6 A( [
指甲色青多屬寒濕
$ Y- B, S& u0 E6 j& F8 C- T+ R
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
% w, \$ W9 `) g+ G公仔箱論壇
指甲色黑是血瘀。
tvb now,tvbnow,bttvb1 q( u0 ~7 b9 q, _
5.39.217.77:8898; T; w* u G& r
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i$ R) @$ ^4 q9 s4 B
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^8 n3 c8 Q% L+ Z) _% q3 W
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
' ?" p& c5 F- A" ?5 b
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
g O% Z0 R0 Q+ ?公仔箱論壇
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
* a- h- t3 L) O0 }2 o% C/ Q公仔箱論壇
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
' w0 ?. x% _9 \. I. i0 k1 b+ k/ d5.39.217.77:8898
, A, k, {$ k! e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲形態白色斑點：氣虛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^; O' X$ k- u- {
指甲形態黃赤斑點：熱
" ?% h, @; V9 X5 d( ?5 A2 l
指甲形態青色斑點：痛
) M3 W' A# j0 F. i- u7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲形態紫絳斑點：瘀阻
5.39.217.77:8898+ G! ]( K6 E3 q& c) b- T J
6 c% \ ~$ c) C' m
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
& |+ [/ v+ n. k/ M
9 Z! |2 ?' e: g$ `3 C! O2 O
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
公仔箱論壇5 L, K( n$ _4 g& i
2 k( |: d) Z- X* f* P
& Q: c3 q H: i" T8 X
# A: z; N) K7 P0 j
指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
5 |! W {! T4 y8 S Y8 F8 a4 ~ a5.39.217.77:8898
7 D' a( [& _6 q c: }' L# A2 A- I( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F7 ]* n* U' R' z3 p5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ Y! Y0 `- N$ m. q4 ]
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
% S& }4 d; j) a1 `$ ^7 k
m+ D* g: O- y/ h) S- d2 ]5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898& c! h% K# m+ i2 x- b
9 k5 L: ^/ M& f1 A# [8 M* ]; a8 R5 [0 Otvb now,tvbnow,bttvb
（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
$ j% h7 |- M- L ]- w公仔箱論壇
n0 _ U0 Z! _3 {' }. w9 Z; m! L
公仔箱論壇- l( ?% V( T5 o/ Z& @( z
3 z1 y; y# T7 E( W/ `8 C- ?7 w
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！
作者:
kent8118
時間:
2007-11-17 08:21 AM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
